Леди Грез Спортивная Жизнь

Опрос

Умеете ли вы готовить?





Спортивная жизнь, виды спорта для девушек

Спортивный образ жизни – залог долгой и счастливой жизни. В этом разделе мы будет рады опубликовать обзоры самых популярных видов  спорта для девушек, а также достижения на этом поприще обычных женщин. Заниматься дома или в фитнес-центре? Что выбрать: классическое плавание и тренажерный зал или новомодные пилатес, стретчинг или калланетику, которые совершенно зря называют спортом для ленивых.

Кому и какие нагрузки рекомендованы, а какие противопоказаны, сколько калорий сожжет пробежка трусцой, а сколько велосипедная прогулка, - ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашем разделе «Спортивная Жизнь».


Как выбрать спортивный костюм?

Как выбрать спортивный костюм? Спортивная одежда – важнейшая составляющая гардероба любого человека. Ее одевают не только в тренажерный зал или фитнес-клуб, но также выбирают для загородного отдыха, путешествий, ношения в домашней обстановке. Красивая и удобная одежда станет залогом отличного настроения и мотивации для личных достижений, будет подчеркивать все достоинства фигуры.

 
Как побороть свою лень и мотивировать себя заниматься фитнесом

Как побороть свою лень и мотивировать себя заниматься фитнесомВы можете вспомнить, какое количество раз вы обещали себе начать жить по-другому со следующего дня, недели, месяца или года? Удалось вам хоть раз осуществить задуманное? Когда наступает время изменений, вы просто переносите свои планы на другой срок, уверяя себя, что в следующий раз вы точно начнете действовать.

 
Делаем идеальный живот. Мифы и реальность

Делаем идеальный живот. Мифы и реальностьБез подтянутого плоского живота хорошей фигуры не бывает. Разработчики новомодных диет, спортивных программ, гаджетов для "идеального живота без спорта и правильного питания" обещают женщинам быстрый результат при минимуме усилий. Но каково же бывает разочарование, когда после уймы потраченных денег и времени нужного эффекта так и не удается добиться. И этому есть объяснение: ни один быстрый и легкий метод не работает. Это факт.

 
Калланетика – универсальный вид фитнеса

Калланетика – универсальный вид фитнеса Калланетикой может заниматься человек любого возраста и телосложения. Мышцам каждого человека нужен тонус. Часто люди не могут выбрать вид фитнеса, который принесет им максимум пользы. В этом случае калланетика будет просто самым лучшим выбором для них. Второе название калланетики это - гимнастика удобных поз. Приобрела она такое название из-за того, что все упражнения калланетики выполняются на основе тех движений, которые люди практически никогда не делают в повседневной жизни. Во время этих движений разрабатываются те группы мышц, которые редко используются.

 
«Предыдущая  ·  1  ·  2  ·  3  ·  4  ·  5  ·  6  ·  7  ·  8  ·  9  ·  Следующая»

Страница 1 из 9


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Циркон - магические и лечебные свойства

News image

Циркон - камень, часто встречающийся в ювелирных украшениях нашего времени. Благодаря широкому цветовому спектру (бесцветный, красный, зеленый, золоти...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.