Леди Грез Спортивная Жизнь Калланетика для похудения





Калланетика для похудения

Все представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть стройными и привлекательными, чтобы покорять мужские сердца. Для этого они используют всевозможную технику омоложения, изнурительные диеты и занимаются фитнесом. В настоящее время рынок косметических средств вместе с индустрией красоты предлагают огромное множество уникальных разработок для внешнего и внутреннего усовершенствования своего организма.

В данный момент Калланетика – это один из самых востребованных и популярных видов гимнастики, который разработан именно для женщин, не переносящих жёсткие диеты и изнурительные занятия спортом. Любые упражнения по калланетике подходят для начинающих, поскольку они выполняются в тишине и спокойном темпе, соблюдая при этом размеренный и глубокий ритм дыхания. Стоит отметить, что правильное дыхание способствует распространению кислорода по сосудам, в то время, как кислород взаимодействует с лишним подкожным жиром. Таким образом, происходит высвобождение чистой энергии.

Данная разновидность физической культуры названа в честь известного доктора медицинских наук Каллана Пинкней. Она смогла разработать уникальный комплекс упражнений, который может воздействовать на все суставы и мышцы организма. Всем женщинам предоставляется уникальная возможность не истязать себя занятиями в тренажёрных залах, в которых увеличивается риск получить травмы и другие увечья, а осваивать прогрессивную оздоровительную методику калланетики. Добавим, что на территории Европы по этой уникальной методике занимаются и мужчины, у которых абсолютна разная масса тела и возраст.

Известно, что калланетика быстро развивает пластику и гибкость человека, в том числе и разрабатывает все группы мышц, подтягивает ягодицы, живот, мышцы и бёдра груди, делает силуэт женственным и привлекательным, а также избавляет милых дам от изнурительных болей и нарушений в опорно-двигательном аппарате. Если Вы будете регулярно заниматься калланетикой, то у Вас активизируются глубинные жировые отложения, другими словами будет снижаться масса тела и оздоровится весь организм.

Один час занятий этим новым видом спорта сравним с семью часами активных упражнений на тренажёрных аппаратах и занятию обычной аэробикой на протяжении 24х часов. Помимо всего, данная методика позволяет снижать вес посредством естественного хода событий, то есть без использования опасных для здоровья диетических направлений в питании, психологического дискомфорта и изнуряющих упражнений.

Мало того, что Вы будете экономить свои денежные средства, поскольку занимаясь по этой методике, отпадает необходимость посещать дорогие тренажёрные залы и фитнес-центры.

Ранее уже говорилось, что занятия по калланетике проходят в медленном темпе, то есть без резких движений, которые зачастую травмируют суставной аппарат, но с участием практически всех групп мышц, даже самых глубоко расположенных. Благодаря этому каждая женщина сможет довольствоваться потрясающим эффектом похудения и сжигания лишних жировых отложений, на который довольно сложно повлиять стандартными силовыми упражнениями.

Итак, чем же полезна калланетика?

- Улучшается осанка, исчезает остеохондроз и возникающие от сидячей работы боли в спине;

- Укрепляется иммунная система и улучшается обмен веществ;

- Снижается вес;

- Улучшается тонус всего тела;

- Укрепляются суставы, более сильной становится мускулатура;

- Улучшается гибкость и удлиняются мышцы без объёма;

- Человек будет менее подвержен стрессам, тем самым увеличится уверенность в собственных силах.

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Циркон - магические и лечебные свойства

News image

Циркон - камень, часто встречающийся в ювелирных украшениях нашего времени. Благодаря широкому цветовому спектру (бесцветный, красный, зеленый, золоти...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Камень Кварц - магические и лечебные свойства

News image

Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.