Леди Грез Спортивная Жизнь Калланетика для похудения

Опрос

Верите ли вы в гороскоп совместимости?





Калланетика для похудения

Все представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть стройными и привлекательными, чтобы покорять мужские сердца. Для этого они используют всевозможную технику омоложения, изнурительные диеты и занимаются фитнесом. В настоящее время рынок косметических средств вместе с индустрией красоты предлагают огромное множество уникальных разработок для внешнего и внутреннего усовершенствования своего организма.

В данный момент Калланетика – это один из самых востребованных и популярных видов гимнастики, который разработан именно для женщин, не переносящих жёсткие диеты и изнурительные занятия спортом. Любые упражнения по калланетике подходят для начинающих, поскольку они выполняются в тишине и спокойном темпе, соблюдая при этом размеренный и глубокий ритм дыхания. Стоит отметить, что правильное дыхание способствует распространению кислорода по сосудам, в то время, как кислород взаимодействует с лишним подкожным жиром. Таким образом, происходит высвобождение чистой энергии.

Данная разновидность физической культуры названа в честь известного доктора медицинских наук Каллана Пинкней. Она смогла разработать уникальный комплекс упражнений, который может воздействовать на все суставы и мышцы организма. Всем женщинам предоставляется уникальная возможность не истязать себя занятиями в тренажёрных залах, в которых увеличивается риск получить травмы и другие увечья, а осваивать прогрессивную оздоровительную методику калланетики. Добавим, что на территории Европы по этой уникальной методике занимаются и мужчины, у которых абсолютна разная масса тела и возраст.

Известно, что калланетика быстро развивает пластику и гибкость человека, в том числе и разрабатывает все группы мышц, подтягивает ягодицы, живот, мышцы и бёдра груди, делает силуэт женственным и привлекательным, а также избавляет милых дам от изнурительных болей и нарушений в опорно-двигательном аппарате. Если Вы будете регулярно заниматься калланетикой, то у Вас активизируются глубинные жировые отложения, другими словами будет снижаться масса тела и оздоровится весь организм.

Один час занятий этим новым видом спорта сравним с семью часами активных упражнений на тренажёрных аппаратах и занятию обычной аэробикой на протяжении 24х часов. Помимо всего, данная методика позволяет снижать вес посредством естественного хода событий, то есть без использования опасных для здоровья диетических направлений в питании, психологического дискомфорта и изнуряющих упражнений.

Мало того, что Вы будете экономить свои денежные средства, поскольку занимаясь по этой методике, отпадает необходимость посещать дорогие тренажёрные залы и фитнес-центры.

Ранее уже говорилось, что занятия по калланетике проходят в медленном темпе, то есть без резких движений, которые зачастую травмируют суставной аппарат, но с участием практически всех групп мышц, даже самых глубоко расположенных. Благодаря этому каждая женщина сможет довольствоваться потрясающим эффектом похудения и сжигания лишних жировых отложений, на который довольно сложно повлиять стандартными силовыми упражнениями.

Итак, чем же полезна калланетика?

- Улучшается осанка, исчезает остеохондроз и возникающие от сидячей работы боли в спине;

- Укрепляется иммунная система и улучшается обмен веществ;

- Снижается вес;

- Улучшается тонус всего тела;

- Укрепляются суставы, более сильной становится мускулатура;

- Улучшается гибкость и удлиняются мышцы без объёма;

- Человек будет менее подвержен стрессам, тем самым увеличится уверенность в собственных силах.

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Камень Гиацинт - лечебные и магические свойства

News image

Гиацинт – загадочный и необычный камень, цвета крови. Это разновидность минерала циркона, единственная в своем роде, которая относится к числу драгоце...

Подробнее...

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.