Опрос
Какой подарок для вас станет идеальным?
Калланетика для похудения |
![]() В данный момент Калланетика – это один из самых востребованных и популярных видов гимнастики, который разработан именно для женщин, не переносящих жёсткие диеты и изнурительные занятия спортом. Любые упражнения по калланетике подходят для начинающих, поскольку они выполняются в тишине и спокойном темпе, соблюдая при этом размеренный и глубокий ритм дыхания. Стоит отметить, что правильное дыхание способствует распространению кислорода по сосудам, в то время, как кислород взаимодействует с лишним подкожным жиром. Таким образом, происходит высвобождение чистой энергии. Данная разновидность физической культуры названа в честь известного доктора медицинских наук Каллана Пинкней. Она смогла разработать уникальный комплекс упражнений, который может воздействовать на все суставы и мышцы организма. Всем женщинам предоставляется уникальная возможность не истязать себя занятиями в тренажёрных залах, в которых увеличивается риск получить травмы и другие увечья, а осваивать прогрессивную оздоровительную методику калланетики. Добавим, что на территории Европы по этой уникальной методике занимаются и мужчины, у которых абсолютна разная масса тела и возраст. Известно, что калланетика быстро развивает пластику и гибкость человека, в том числе и разрабатывает все группы мышц, подтягивает ягодицы, живот, мышцы и бёдра груди, делает силуэт женственным и привлекательным, а также избавляет милых дам от изнурительных болей и нарушений в опорно-двигательном аппарате. Если Вы будете регулярно заниматься калланетикой, то у Вас активизируются глубинные жировые отложения, другими словами будет снижаться масса тела и оздоровится весь организм. Один час занятий этим новым видом спорта сравним с семью часами активных упражнений на тренажёрных аппаратах и занятию обычной аэробикой на протяжении 24х часов. Помимо всего, данная методика позволяет снижать вес посредством естественного хода событий, то есть без использования опасных для здоровья диетических направлений в питании, психологического дискомфорта и изнуряющих упражнений. Мало того, что Вы будете экономить свои денежные средства, поскольку занимаясь по этой методике, отпадает необходимость посещать дорогие тренажёрные залы и фитнес-центры. Ранее уже говорилось, что занятия по калланетике проходят в медленном темпе, то есть без резких движений, которые зачастую травмируют суставной аппарат, но с участием практически всех групп мышц, даже самых глубоко расположенных. Благодаря этому каждая женщина сможет довольствоваться потрясающим эффектом похудения и сжигания лишних жировых отложений, на который довольно сложно повлиять стандартными силовыми упражнениями. Итак, чем же полезна калланетика? - Улучшается осанка, исчезает остеохондроз и возникающие от сидячей работы боли в спине; - Укрепляется иммунная система и улучшается обмен веществ; - Снижается вес; - Улучшается тонус всего тела; - Укрепляются суставы, более сильной становится мускулатура; - Улучшается гибкость и удлиняются мышцы без объёма; - Человек будет менее подвержен стрессам, тем самым увеличится уверенность в собственных силах.
|
Стоит прочитать!
- 0
- 1
- 2
Камень Аметрин – единство противоположностей![]() Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно... Подробнее... |
Камень Сапфир - лечебные и магические свойства![]() Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним... Подробнее... |
Камень Кварц - магические и лечебные свойства![]() Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,... Подробнее... |
Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства![]() Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ... Подробнее... |
Камень Рубин - Лечебные и магические свойства![]() Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р... Подробнее... |
Талисманы - магические свойства камней и минералов![]() Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд... Подробнее... |
Камень Алмаз - Король драгаценных камней![]() Алмазы стали добывать и ценить очень давно. Название этого камня произошло от греческого слова «адамас», что означает «непревзойденный». Алмаз – камен... Подробнее... |
Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра![]() Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей... Подробнее... |
Камень Опал – камень магии и печали![]() Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван... Подробнее... |
Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря![]() Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем... Подробнее... |
Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца![]() Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ... Подробнее... |
Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»![]() Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ... Подробнее... |
Мы вКонтакте