Леди Грез Спортивная Жизнь Калланетика для похудения

Опрос

Должна ли девушка проявлять инициативу?





Калланетика для похудения

Все представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть стройными и привлекательными, чтобы покорять мужские сердца. Для этого они используют всевозможную технику омоложения, изнурительные диеты и занимаются фитнесом. В настоящее время рынок косметических средств вместе с индустрией красоты предлагают огромное множество уникальных разработок для внешнего и внутреннего усовершенствования своего организма.

В данный момент Калланетика – это один из самых востребованных и популярных видов гимнастики, который разработан именно для женщин, не переносящих жёсткие диеты и изнурительные занятия спортом. Любые упражнения по калланетике подходят для начинающих, поскольку они выполняются в тишине и спокойном темпе, соблюдая при этом размеренный и глубокий ритм дыхания. Стоит отметить, что правильное дыхание способствует распространению кислорода по сосудам, в то время, как кислород взаимодействует с лишним подкожным жиром. Таким образом, происходит высвобождение чистой энергии.

Данная разновидность физической культуры названа в честь известного доктора медицинских наук Каллана Пинкней. Она смогла разработать уникальный комплекс упражнений, который может воздействовать на все суставы и мышцы организма. Всем женщинам предоставляется уникальная возможность не истязать себя занятиями в тренажёрных залах, в которых увеличивается риск получить травмы и другие увечья, а осваивать прогрессивную оздоровительную методику калланетики. Добавим, что на территории Европы по этой уникальной методике занимаются и мужчины, у которых абсолютна разная масса тела и возраст.

Известно, что калланетика быстро развивает пластику и гибкость человека, в том числе и разрабатывает все группы мышц, подтягивает ягодицы, живот, мышцы и бёдра груди, делает силуэт женственным и привлекательным, а также избавляет милых дам от изнурительных болей и нарушений в опорно-двигательном аппарате. Если Вы будете регулярно заниматься калланетикой, то у Вас активизируются глубинные жировые отложения, другими словами будет снижаться масса тела и оздоровится весь организм.

Один час занятий этим новым видом спорта сравним с семью часами активных упражнений на тренажёрных аппаратах и занятию обычной аэробикой на протяжении 24х часов. Помимо всего, данная методика позволяет снижать вес посредством естественного хода событий, то есть без использования опасных для здоровья диетических направлений в питании, психологического дискомфорта и изнуряющих упражнений.

Мало того, что Вы будете экономить свои денежные средства, поскольку занимаясь по этой методике, отпадает необходимость посещать дорогие тренажёрные залы и фитнес-центры.

Ранее уже говорилось, что занятия по калланетике проходят в медленном темпе, то есть без резких движений, которые зачастую травмируют суставной аппарат, но с участием практически всех групп мышц, даже самых глубоко расположенных. Благодаря этому каждая женщина сможет довольствоваться потрясающим эффектом похудения и сжигания лишних жировых отложений, на который довольно сложно повлиять стандартными силовыми упражнениями.

Итак, чем же полезна калланетика?

- Улучшается осанка, исчезает остеохондроз и возникающие от сидячей работы боли в спине;

- Укрепляется иммунная система и улучшается обмен веществ;

- Снижается вес;

- Улучшается тонус всего тела;

- Укрепляются суставы, более сильной становится мускулатура;

- Улучшается гибкость и удлиняются мышцы без объёма;

- Человек будет менее подвержен стрессам, тем самым увеличится уверенность в собственных силах.

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Гиацинт - лечебные и магические свойства

News image

Гиацинт – загадочный и необычный камень, цвета крови. Это разновидность минерала циркона, единственная в своем роде, которая относится к числу драгоце...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.