Леди Грез Диета и Советы Корица для похудения





Корица для похудения

Корица для похуденияСреди обычных продуктов есть такие, которые способствуют похудению, причем делают этот процесс быстрым и очень приятным. Вот, например, корица. Это не только приправа с волшебным вкусом, а еще и продукт, помогающий похудеть путем ускорения обмена веществ. Ей можно заменять сахар.

Способность корицы ускорять похудение можно объяснить входящими в состав диетических волокон, благотворно влияющих на работу кишечника, препятствующих усвоению жиров, а также предотвращающих запоры. Приятный аромат этой приправы способен улучшить настроение, а кроме этого, еще и подавить аппетит. К тому же корица помогает расщеплять глюкозу.

Корица очень полезна: она содержит витамины А, В, С, Е, РР, дисахариды, белки, насыщенные жирные кислоты, эфирное масло, микро- и макроэлементы. Эту специю можно добавлять практически в любое блюдо: в творог, во фрукты, в мясные блюда и, конечно, в выпечку. Также она прекрасно оттеняет вкус многих напитков, таких как кофе, чай, молоко, кефир, йогурты. Но кроме кулинарного применения корицы, существует также применение косметическое. Она содержится в лосьонах и кремах для тела, ее включают в состав смесей для обертывания и массажных масел.

Коричная палочка максимально долго сохраняет полезные свойства приправы. Но свежая порошковая корица при правильном хранении не потеряет своих качеств на протяжении нескольких месяцев.

Есть несколько рецептов, в составе которых есть корица, они помогут быстро и эффективно похудеть.

  1. Кефир с корицей. Готовится кефир с корицей для похудения следующим образом. В обычный маложирный кефир добавляют щепотку корицы. Можете взбить в блендере кефир с яблоками, а потом добавить ароматную приправу по вкусу. Чтобы эффект был более выражен, в 500 мл кефира нужно добавить чайную ложечку корицы, имбиря и меда. Все это настаивают несколько минут и взбивают блендером. Также можно немного поэкспериментировать, добавив к кефирно-коричному напитку красный перец, курагу, чернослив.
  2. Коричный чай. В чашку ароматного чая вместо сахара добавляют щепотку корицы. Или можно заварить неполную кружку чая, а оставшееся место заполнить молоком с корицей.
  3. Корица с медом. В стакане кипятка нужно развести половину чайной ложки корицы. В остывшую смесь добавляют ложку меда. В горячую жидкость мед лучше не добавлять, иначе он утратит свои полезные свойства. Напиток пьют по полстакана утром на голодный желудок и перед сном. Такое средство не только поможет похудеть, оно борется с переутомлением, слабостью, болезнями суставов и сердца, снижает уровень холестерина, а также прекрасно очищает организм.
  4. Коричный кофе. В вашу привычную кофейную чашку можно добавить щепотку корицы. Но есть еще рецепты поинтереснее. В течение пяти минут настаивают залитую кипятком смесь из двух частей кофе и одной части корицы, после туда добавляют молотый острый красный перец. Такой кофе пьют потихоньку, мелкими глотками. При проблемах с желудком его пить нельзя.
 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Кварц - магические и лечебные свойства

News image

Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,...

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.