Леди Грез Диета и Советы Корица для похудения





Корица для похудения

Корица для похуденияСреди обычных продуктов есть такие, которые способствуют похудению, причем делают этот процесс быстрым и очень приятным. Вот, например, корица. Это не только приправа с волшебным вкусом, а еще и продукт, помогающий похудеть путем ускорения обмена веществ. Ей можно заменять сахар.

Способность корицы ускорять похудение можно объяснить входящими в состав диетических волокон, благотворно влияющих на работу кишечника, препятствующих усвоению жиров, а также предотвращающих запоры. Приятный аромат этой приправы способен улучшить настроение, а кроме этого, еще и подавить аппетит. К тому же корица помогает расщеплять глюкозу.

Корица очень полезна: она содержит витамины А, В, С, Е, РР, дисахариды, белки, насыщенные жирные кислоты, эфирное масло, микро- и макроэлементы. Эту специю можно добавлять практически в любое блюдо: в творог, во фрукты, в мясные блюда и, конечно, в выпечку. Также она прекрасно оттеняет вкус многих напитков, таких как кофе, чай, молоко, кефир, йогурты. Но кроме кулинарного применения корицы, существует также применение косметическое. Она содержится в лосьонах и кремах для тела, ее включают в состав смесей для обертывания и массажных масел.

Коричная палочка максимально долго сохраняет полезные свойства приправы. Но свежая порошковая корица при правильном хранении не потеряет своих качеств на протяжении нескольких месяцев.

Есть несколько рецептов, в составе которых есть корица, они помогут быстро и эффективно похудеть.

  1. Кефир с корицей. Готовится кефир с корицей для похудения следующим образом. В обычный маложирный кефир добавляют щепотку корицы. Можете взбить в блендере кефир с яблоками, а потом добавить ароматную приправу по вкусу. Чтобы эффект был более выражен, в 500 мл кефира нужно добавить чайную ложечку корицы, имбиря и меда. Все это настаивают несколько минут и взбивают блендером. Также можно немного поэкспериментировать, добавив к кефирно-коричному напитку красный перец, курагу, чернослив.
  2. Коричный чай. В чашку ароматного чая вместо сахара добавляют щепотку корицы. Или можно заварить неполную кружку чая, а оставшееся место заполнить молоком с корицей.
  3. Корица с медом. В стакане кипятка нужно развести половину чайной ложки корицы. В остывшую смесь добавляют ложку меда. В горячую жидкость мед лучше не добавлять, иначе он утратит свои полезные свойства. Напиток пьют по полстакана утром на голодный желудок и перед сном. Такое средство не только поможет похудеть, оно борется с переутомлением, слабостью, болезнями суставов и сердца, снижает уровень холестерина, а также прекрасно очищает организм.
  4. Коричный кофе. В вашу привычную кофейную чашку можно добавить щепотку корицы. Но есть еще рецепты поинтереснее. В течение пяти минут настаивают залитую кипятком смесь из двух частей кофе и одной части корицы, после туда добавляют молотый острый красный перец. Такой кофе пьют потихоньку, мелкими глотками. При проблемах с желудком его пить нельзя.
 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.