Леди Грез Диета и Советы Корица для похудения

Опрос

Должна ли девушка проявлять инициативу?





Корица для похудения

Корица для похуденияСреди обычных продуктов есть такие, которые способствуют похудению, причем делают этот процесс быстрым и очень приятным. Вот, например, корица. Это не только приправа с волшебным вкусом, а еще и продукт, помогающий похудеть путем ускорения обмена веществ. Ей можно заменять сахар.

Способность корицы ускорять похудение можно объяснить входящими в состав диетических волокон, благотворно влияющих на работу кишечника, препятствующих усвоению жиров, а также предотвращающих запоры. Приятный аромат этой приправы способен улучшить настроение, а кроме этого, еще и подавить аппетит. К тому же корица помогает расщеплять глюкозу.

Корица очень полезна: она содержит витамины А, В, С, Е, РР, дисахариды, белки, насыщенные жирные кислоты, эфирное масло, микро- и макроэлементы. Эту специю можно добавлять практически в любое блюдо: в творог, во фрукты, в мясные блюда и, конечно, в выпечку. Также она прекрасно оттеняет вкус многих напитков, таких как кофе, чай, молоко, кефир, йогурты. Но кроме кулинарного применения корицы, существует также применение косметическое. Она содержится в лосьонах и кремах для тела, ее включают в состав смесей для обертывания и массажных масел.

Коричная палочка максимально долго сохраняет полезные свойства приправы. Но свежая порошковая корица при правильном хранении не потеряет своих качеств на протяжении нескольких месяцев.

Есть несколько рецептов, в составе которых есть корица, они помогут быстро и эффективно похудеть.

  1. Кефир с корицей. Готовится кефир с корицей для похудения следующим образом. В обычный маложирный кефир добавляют щепотку корицы. Можете взбить в блендере кефир с яблоками, а потом добавить ароматную приправу по вкусу. Чтобы эффект был более выражен, в 500 мл кефира нужно добавить чайную ложечку корицы, имбиря и меда. Все это настаивают несколько минут и взбивают блендером. Также можно немного поэкспериментировать, добавив к кефирно-коричному напитку красный перец, курагу, чернослив.
  2. Коричный чай. В чашку ароматного чая вместо сахара добавляют щепотку корицы. Или можно заварить неполную кружку чая, а оставшееся место заполнить молоком с корицей.
  3. Корица с медом. В стакане кипятка нужно развести половину чайной ложки корицы. В остывшую смесь добавляют ложку меда. В горячую жидкость мед лучше не добавлять, иначе он утратит свои полезные свойства. Напиток пьют по полстакана утром на голодный желудок и перед сном. Такое средство не только поможет похудеть, оно борется с переутомлением, слабостью, болезнями суставов и сердца, снижает уровень холестерина, а также прекрасно очищает организм.
  4. Коричный кофе. В вашу привычную кофейную чашку можно добавить щепотку корицы. Но есть еще рецепты поинтереснее. В течение пяти минут настаивают залитую кипятком смесь из двух частей кофе и одной части корицы, после туда добавляют молотый острый красный перец. Такой кофе пьют потихоньку, мелкими глотками. При проблемах с желудком его пить нельзя.
 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.