Леди Грез Диета и Советы Корица для похудения

Опрос

Что подарить любимому на праздник?





Корица для похудения

Корица для похуденияСреди обычных продуктов есть такие, которые способствуют похудению, причем делают этот процесс быстрым и очень приятным. Вот, например, корица. Это не только приправа с волшебным вкусом, а еще и продукт, помогающий похудеть путем ускорения обмена веществ. Ей можно заменять сахар.

Способность корицы ускорять похудение можно объяснить входящими в состав диетических волокон, благотворно влияющих на работу кишечника, препятствующих усвоению жиров, а также предотвращающих запоры. Приятный аромат этой приправы способен улучшить настроение, а кроме этого, еще и подавить аппетит. К тому же корица помогает расщеплять глюкозу.

Корица очень полезна: она содержит витамины А, В, С, Е, РР, дисахариды, белки, насыщенные жирные кислоты, эфирное масло, микро- и макроэлементы. Эту специю можно добавлять практически в любое блюдо: в творог, во фрукты, в мясные блюда и, конечно, в выпечку. Также она прекрасно оттеняет вкус многих напитков, таких как кофе, чай, молоко, кефир, йогурты. Но кроме кулинарного применения корицы, существует также применение косметическое. Она содержится в лосьонах и кремах для тела, ее включают в состав смесей для обертывания и массажных масел.

Коричная палочка максимально долго сохраняет полезные свойства приправы. Но свежая порошковая корица при правильном хранении не потеряет своих качеств на протяжении нескольких месяцев.

Есть несколько рецептов, в составе которых есть корица, они помогут быстро и эффективно похудеть.

  1. Кефир с корицей. Готовится кефир с корицей для похудения следующим образом. В обычный маложирный кефир добавляют щепотку корицы. Можете взбить в блендере кефир с яблоками, а потом добавить ароматную приправу по вкусу. Чтобы эффект был более выражен, в 500 мл кефира нужно добавить чайную ложечку корицы, имбиря и меда. Все это настаивают несколько минут и взбивают блендером. Также можно немного поэкспериментировать, добавив к кефирно-коричному напитку красный перец, курагу, чернослив.
  2. Коричный чай. В чашку ароматного чая вместо сахара добавляют щепотку корицы. Или можно заварить неполную кружку чая, а оставшееся место заполнить молоком с корицей.
  3. Корица с медом. В стакане кипятка нужно развести половину чайной ложки корицы. В остывшую смесь добавляют ложку меда. В горячую жидкость мед лучше не добавлять, иначе он утратит свои полезные свойства. Напиток пьют по полстакана утром на голодный желудок и перед сном. Такое средство не только поможет похудеть, оно борется с переутомлением, слабостью, болезнями суставов и сердца, снижает уровень холестерина, а также прекрасно очищает организм.
  4. Коричный кофе. В вашу привычную кофейную чашку можно добавить щепотку корицы. Но есть еще рецепты поинтереснее. В течение пяти минут настаивают залитую кипятком смесь из двух частей кофе и одной части корицы, после туда добавляют молотый острый красный перец. Такой кофе пьют потихоньку, мелкими глотками. При проблемах с желудком его пить нельзя.
 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.