Леди Грез Диета и Советы





Диета и Советы, рецепты для похудения


Японская диета

Конечно, в Японии не так уж много людей, которые страдают от наличия излишнего веса, а все потому, что жители этой страны употребляют, как правило, низкокалорийную пищу. Впрочем, японская диета, созданная сотрудниками клиники «Яэкс», не имеет прямого отношения к ежедневному рациону японцев, которые делают упор на рис и морепродукты, и пьют не слишком много кофе. Тем не менее, именно эта диета является обладателем наиболее высоких показателей по эффективности – за две недели можно сбросить порядка 7-8 кг. Однако не стоит увлекаться и использовать ее дольше 14 дней и чаще, чем раз в 2-3 года. При этом разработчики диеты обещают, что достигнутый в результате вес сохранится как раз таки на протяжении этих 2-3 лет.

 
Диета для здоровых глаз и хорошего зрения

Далеко не все люди связывают питание и нарушения зрения, и совершенно зря. На самом деле ошибки в питании могут привести к ухудшению состояния глазных мышц, которое связано с количеством кислорода и питательных веществ в крови. Поэтому именно правильное питание поможет улучшить и сохранить зрение, порой оказываясь гораздо эффективнее, чем разнообразные лекарственные препараты.

 
Мало, но вкусно, или много, но некалорийно?

Для многих представительниц прекрасного пола диетическое меню – это привычное словосочетание, которое довольно часто можно услышать из их уст. Дело в том, что на самом деле можно составить такое меню, и это далеко не свежая новость и не шутка.

 
Аэробная нагрузка – катализатор диеты

После новогодних праздников и постоянного употребления малополезной и высококалорийной пищи представительницы прекрасного пола задумываются о том, что настало время вернуться к прежнему режиму и следить за своим телом и рационом.  В настоящее время многие считают, что именно аэробная нагрузка позволяет сжигать лишний подкожный жир.

 
«Предыдущая  ·  1  ·  2  ·  3  ·  4  ·  5  ·  6  ·  7  ·  8  ·  9  ·  10  ·  Следующая»

Страница 4 из 10


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Хризолит - лечебные и магические свойства

News image

Хризолит – это минерал, который известен человечеству с очень давних времен. Название этого камня переводится с греческого языка как «золотой» и буква...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Алмаз - Король драгаценных камней

News image

Алмазы стали добывать и ценить очень давно. Название этого камня произошло от греческого слова «адамас», что означает «непревзойденный». Алмаз – камен...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.