Леди Грез Диета и Советы Пост – диета для души и тела

Опрос

Согласны ли вы нанять няню, если потребуется выйти на работу?





Пост – диета для души и тела

Пост – диета для души и телаПосле развала Советского Союза мы наблюдаем рост религиозности современного общества: всё больше людей ходят в церковь, выполняют обряды, соблюдают праздники и посты. О последних мы и поговорим в этой статье.

Возможно, не все знают, что в православии существует не только Великий Пост (между Масленицей и Пасхой), но и ещё три многодневных (Рождественский, Петровский и Успенский) и несколько однодневных. Эти посты разнятся по продолжительности и степени строгости. Кроме того, от воздержания кровной пищи (в основном, мяса) желательно воздерживаться по средам и пятницам.

Соблюдать посты в последнее время стало модным и даже престижным. Сказать за обедом с коллегами, что ты не будешь бифштекс, потому что постишься, значит, не только обратить на себя внимание и заявить во всеуслышание о своей позиции, но и прослыть оригинальным, стильным индивидом с твёрдыми убеждениями и такой же силой воли.

Зачастую бывает сложно понять, действительно ли человек глубоко верит и хочет таким образом принести посильную жертву Богу или просто в тренде и хочет попутно привести себя в порядок перед весной, купальным сезоном и т.д. Считается, что последние совершают грех. Ведь пост нельзя ни в коем случае воспринимать как простую диету. Тем, кто хочет просто избавиться от лишних килограммов, не обязательно ждать наступления очередного поста и изнурять себя многодневными ограничениями, достаточно просто ограничить количество потребляемых калорий или увеличить физическую нагрузку.

Пост – это, в первую очередь, очищение души и время молитвенного уединения и общения с Богом. Это возможность принести бескровную жертву и усмирить мирские страсти путём отказа от привычных современному человеку пищевых и развлекательных излишеств. Пост предполагает не только отказ от пищи животного происхождения, алкоголя, табака, но и отказ от греховных мыслей и занятий, чтение Библии, регулярные исповедь и причащение. Последнее даже важнее, а вот пищевые ограничения – самая первая и простая ступенька по дороге к Богу.

Немаловажной также является «практика» любви и сострадания к ближнему – помощи тем, кто в этом действительно нуждается. Тем, кто относит себя к искренне верующим, не стоит злословить, сплетничать, проводить время за ТВ-шоу и сериалами или бесконечно «зависать» в интернете. Кстати, и от исполнения супружеских обязанностей стоит пока воздержаться (по крайней мере, тем, кто действительно соблюдает пост, а не отдаёт дань моде).

Такое всестороннее ограничение помогает очистить тело и душу. Первое, испытав колоссальную встряску, очищается от токсинов и избавляется от накопившихся за зиму лишних отложений. Сокращение в рационе жиров и белков приводит к увеличенному потреблению овощей и фруктов, что помогает справиться с весенним гиповитаминозом и плохим настроением.

Психика, перегруженная телевидением, интернетом и прочими развлечениями тоже получает необходимый отдых, в результате чего начинают цениться самые простые вещи – весеннее солнышко, хорошая прогулка по зеленеющему парку, встреча с друзьями и т.д.

Однако, тем, кто решил поститься, важно не забывать принцип «не навреди». Так, больным и ослабленным людям противопоказан резкий отказ от ежедневной нормы калорий. В таких случаях достаточно отказаться именно от излишеств или самых любимых блюд, которые не являются необходимыми в каждодневном рационе (например, конфет и печенья). А самое важное правило – вера в то, что делаешь, и любовь к Богу и ближнему, иначе смысла в посте будет мало, он превратится в несколько недель бесполезного голода и плохого настроения.

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.