Леди Грез Диета и Советы Пост – диета для души и тела

Опрос

Какими услугами салонов красоты вы пользуетесь чаще всего?





Пост – диета для души и тела

Пост – диета для души и телаПосле развала Советского Союза мы наблюдаем рост религиозности современного общества: всё больше людей ходят в церковь, выполняют обряды, соблюдают праздники и посты. О последних мы и поговорим в этой статье.

Возможно, не все знают, что в православии существует не только Великий Пост (между Масленицей и Пасхой), но и ещё три многодневных (Рождественский, Петровский и Успенский) и несколько однодневных. Эти посты разнятся по продолжительности и степени строгости. Кроме того, от воздержания кровной пищи (в основном, мяса) желательно воздерживаться по средам и пятницам.

Соблюдать посты в последнее время стало модным и даже престижным. Сказать за обедом с коллегами, что ты не будешь бифштекс, потому что постишься, значит, не только обратить на себя внимание и заявить во всеуслышание о своей позиции, но и прослыть оригинальным, стильным индивидом с твёрдыми убеждениями и такой же силой воли.

Зачастую бывает сложно понять, действительно ли человек глубоко верит и хочет таким образом принести посильную жертву Богу или просто в тренде и хочет попутно привести себя в порядок перед весной, купальным сезоном и т.д. Считается, что последние совершают грех. Ведь пост нельзя ни в коем случае воспринимать как простую диету. Тем, кто хочет просто избавиться от лишних килограммов, не обязательно ждать наступления очередного поста и изнурять себя многодневными ограничениями, достаточно просто ограничить количество потребляемых калорий или увеличить физическую нагрузку.

Пост – это, в первую очередь, очищение души и время молитвенного уединения и общения с Богом. Это возможность принести бескровную жертву и усмирить мирские страсти путём отказа от привычных современному человеку пищевых и развлекательных излишеств. Пост предполагает не только отказ от пищи животного происхождения, алкоголя, табака, но и отказ от греховных мыслей и занятий, чтение Библии, регулярные исповедь и причащение. Последнее даже важнее, а вот пищевые ограничения – самая первая и простая ступенька по дороге к Богу.

Немаловажной также является «практика» любви и сострадания к ближнему – помощи тем, кто в этом действительно нуждается. Тем, кто относит себя к искренне верующим, не стоит злословить, сплетничать, проводить время за ТВ-шоу и сериалами или бесконечно «зависать» в интернете. Кстати, и от исполнения супружеских обязанностей стоит пока воздержаться (по крайней мере, тем, кто действительно соблюдает пост, а не отдаёт дань моде).

Такое всестороннее ограничение помогает очистить тело и душу. Первое, испытав колоссальную встряску, очищается от токсинов и избавляется от накопившихся за зиму лишних отложений. Сокращение в рационе жиров и белков приводит к увеличенному потреблению овощей и фруктов, что помогает справиться с весенним гиповитаминозом и плохим настроением.

Психика, перегруженная телевидением, интернетом и прочими развлечениями тоже получает необходимый отдых, в результате чего начинают цениться самые простые вещи – весеннее солнышко, хорошая прогулка по зеленеющему парку, встреча с друзьями и т.д.

Однако, тем, кто решил поститься, важно не забывать принцип «не навреди». Так, больным и ослабленным людям противопоказан резкий отказ от ежедневной нормы калорий. В таких случаях достаточно отказаться именно от излишеств или самых любимых блюд, которые не являются необходимыми в каждодневном рационе (например, конфет и печенья). А самое важное правило – вера в то, что делаешь, и любовь к Богу и ближнему, иначе смысла в посте будет мало, он превратится в несколько недель бесполезного голода и плохого настроения.

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Алмаз - Король драгаценных камней

News image

Алмазы стали добывать и ценить очень давно. Название этого камня произошло от греческого слова «адамас», что означает «непревзойденный». Алмаз – камен...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.