Физическое воспитание – основа правильного развития

Если малыш с раннего возраста занимается спортом, то он укрепляет своё здоровье, ко всему ещё учится быть командным игроком, что также может пригодиться уже в зрелой жизни.

Физическое воспитание, собственно, как и занятия любым видом спорта может стать важнейшей частью в становлении характера и жизненных целей ребёнка, сыграть основную роль в формировании привычек. Умение доверять, слушать, держать слово, уравновешенность, целеустремленность – это ещё не полный список качеств, которыми наделены дети, занимающиеся спортом.

Выбирая спортивную секцию, нужно учитывать мнение ребёнка

Так, помимо решения «пойти на спорт» перед родителями возникает проблема - проблема выбора! В первую очередь рекомендуем Вам ориентироваться на детское мнение. Максимально подходящий возраст для записи в спортивную cекцию — 4–5 лет.

Рекомендуем Вам внимательно присмотреться к предпочтениям малыша, ведь наверняка у него уже есть какие-то увлечения и интересы. Если он не может жить без водных процедур, то есть с радостью плещется в водичке, то стоит обратить внимание на плавание.

Если ребёнок активный и подвижный, ко всему ещё и выносливый, то, скорее всего ему подойдут лёгкая атлетика вместе с игровыми дисциплинами. Родительская помощь заключается только в том, чтобы помочь ребёнку сделать самостоятельный и правильный выбор.

Вы можете вместе посещать разные спортивные мероприятия, при этом следить за реакцией своего ребёнка, его интересами. Также Вы можете сходить на несколько пробных занятий в разнопрофильные секции. Бывает достаточно первых двух тренировок, чтобы точно понять, нравится ли ребёнку тот или иной вид спорта.

Определите цели, которые Вы ставите перед ребенком

Вам нужно определиться с целями, то есть, какие цели Вы ставите перед ребёнком и собой в том числе. Если хотите сделать из него профессионала или чемпиона – это одно, а если укрепить здоровье, то это уже совсем другое.

Обращаем Ваше внимание на то, что воспитание будущих чемпионов должен заниматься профессионал в специализированной спортивной школе. Это довольно сложный процесс, который требует от Вас большого терпения, решительности, силы воли и немалых финансовых вливаний.

Родители вынуждены будут вставать в 5 утра, собирать спортсмена на тренировку, после встречать его вечером, сопровождать на многочисленные сборы и соревнования.

Выбирая спортивную секция, необходимо учитывать здоровье ребенка

Так, по поводу физических возможностей ребёнка, рекомендуем Вам проконсультироваться с участковым педиатром. Также Вам требуется у врача взять справку о текущем состоянии здоровья юного спортсмена, получить официальное письменное разрешение посещать занятия. Как Вы уже поняли, к занятиям спортом существуют свои противопоказания. Приведём пример, при искривлениях в позвоночнике не рекомендуется бадминтон, теннис и байдарочный спорт, метание молота или копья, поскольку всё это способствует прогрессированию заболевания.

Если у Вашего ребёнка близорукость, то не стоит рассматривать прыжки в высоту и длину, тяжёлую атлетику, горные лыжи, конный спорт и сноубординг.

Отличным ориентиром для выбора спортивной дисциплины должно быть телосложение Вашего ребёнка. Итак, выделяют четыре типа:

1. Астеноидный тип — высокий рост, длинные и тонкие кости нижних и верхних конечностей;
2. Торакальный тип — развитая грудная клетка, небольшой живот, широкие плечи, средне выраженная мускулатура. Подходят: лыжный дистанционный спорт, плавание, велосипед, гребля, а также марафонский бег.
3. Мышечный тип — пропорциональное соотношение частей тела, высокие и широкие плечи, узкий таз, ярко выраженная мускулатура и нормальная грудная клетка.
4. Дигестивный тип — широкая и короткая грудная клетка, живот, слабо выраженная мускулатура. Рекомендуются силовые виды спорта: борьба и тяжелая атлетика.

В завершении отметим, что при выборе вида спорта, необходимо учитывать наличие психологических проблем, особенности личностного развития. Например, бег и плавание помогают справиться с природной агрессией, а своей монотонностью они снимают «взрывную» эмоциональную нагрузку.

Автор: Наталья Артурова