Добро пожаловать!

Женский журнал «Леди Грез» – современный и модный женский портал. Здесь вы найдете статьи о сексе и семье, детях и мужчинах, узнаете тонкости взаимоотношений полов, получите советы о беременности и родах, диетах и косметических новинках. У нас вы всегда сможете найти идеи романтического вечера, вкусный рецепт ужина, чтобы покорить своего мужчину.

На страницах нашего журнала вас ждут консультации во всех сферах жизни: от карьеры до отдыха и спорта, и, конечно, воспитания детей. Интересные истории из жизни, перипетии любовных отношений и опыт профессионалов своего дела: дизайнеров, стилистов, визажистов. Воплощайте свои мечты с нами!

Присоединяйтесь к нам вКонтакте

Леди Грез Женское Здоровье Наиболее распространенным заболеванием во время беременности

Опрос

Что представляет собой главное женское оружие?





Наиболее распространенным заболеванием во время беременности

Наиболее распространенным заболеванием во время беременностиУ беременной женщины, происходящие изменения в организме способствуют возникновению некоторых заболеваний, таких как гестационный диабет, анемия или гипертензия.

Гипертензия

Если вы страдаете гипертензией, следует ограничить потребление соли и увеличить количество белка в рационе. Женщинам с гипертензией, которая вызвана беременностью, имеют более низкий объем плазмы, поэтому рекомендуется употреблять небольшое количество йодированной соли. Признаки заболеваемости снижает правильно составленная диета с высоким содержанием белка, главным образом животного происхождения: мясо птицы, мясо говядины, рыба, яйца, сыр, йогурт, фрукты и овощи, а также продукты которые содержат антиоксиданты (витамин С, бета-каротин, флавоноиды), такие как чечевица, арахис, арахисовое масло. Такая диета во время беременности дополняется сложными витаминами группы В и витамина С.

Диабет

В научной литературе, расстройства усвоения сахара может отобразиться в ходе протекающей беременности. В данном случае, это не классические формы диабета, поэтому очень важно поддерживать баланс между диетой, физическими упражнениями и использования инсулина. При подозрении на заболевание диабетом необходимо сразу обратиться к врачу эндокринологу (врач - эндокринолог Самара). Диабетическая диета должна содержать 5-6, а иногда и 8-ми разовое питание. Приемы еды должны быть частыми, но небольшими порциями. Диета должна состоять из 40-50% углеводов, 20% белка, 30-40% жира. Недопустимо есть те продукты, которые содержат много простых сахаров непосредственно повышающие уровень глюкозы в крови, то есть, конфеты, шоколад, сладкие газированные напитки, свежее выжатые соки и свежие фрукты.

Анемия

Наличие железа в организме очень важно, поскольку оно способствует правильному строению и функционированию клеток. Вместе с едой нам в организм попадает 12-18 мг железа ежедневно, из которых только 10-12% всасываются желудочно-кишечными трактом. Суточная потребность в элементе для обычного человека составляет - 0,5-3,0 мг, для беременных показатель больше - 7 мг. В конце беременности 85% женщин страдают от анемии из-за нехватки железа. Диетологи советуют беременным, больше уделить внимание продуктам, таким как баранина или говядина, печень, тунец, шпинат, фасоль, изюм, соя, орехи, яблоки, курага. Железо хорошо усваивается с витамином С, который содержится в цитрусовых, клубники, картофеле, зеленом перце, капусте и помидорах.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.