Повышение артериального давления – выход есть!

Проявление гипертонической болезни всегда сопровождается стойким подъемом артериального давления выше нормы. Повышенное артериальное давление со временем ведет к изменению сосудов, расстройствам работы сердца, нарушению функционирования мозга. Без устойчивых нервных импульсов внутренние органы становятся мишенями для различного рода повреждений. Во много раз повышается опасность инфаркта и инсульта.

Постоянное повышенное давление – гипертония — приводит к очень огорчительным результатам. О начальной стадии гипертонии могут говорить:

• время от времени появляющаяся головная боль;
• головокружения;
• мельтешение «мушек» перед глазами;
• шум в ушах;
• усталость без видимой причины;
• дискомфорт в области сердца;
• тахикардия.

Предупреждение заболевания гипертонией

При первых угрожающих симптомах следует принять профилактические меры:

• ограничение потребления соли до 1/2-1/4 ч.л. в сутки;
• ограничение или полное исключение консервантов и продуктов, содержащих большое количество соли;
• использование заменителей соли в приготовлении блюд;
• контроль за весом, не позволять набора излишних килограммов;
• физическая активность и лечебная физическая культура;
• соблюдение правильного рациона питания с предпочтением вегетарианских блюд.

Народные средства лечения артериальной гипертонии

Использование  народных средств при лечении артериальной гипертонии сможет значительно облегчить состояние и ускорить ход лечения. При повышении артериального давления помогут:

• картошка отварная «в мундире» либо запеченная в кожице;
• чесночная настойка (состав из 2 крупных раздробленных головок и 0,5 литров водки, настоянный 10-14 дней, принимается по 15-20 капель 2-3 раза каждодневно до еды);
• сок хурмы (до 3 стаканов каждодневно);
• сок брусники (на исходной стадии болезни);
• клюква (размять с сахаром в равных соотношениях и употреблять по 1 ст.л. 3 раза за 30 мин. до еды);
• черника высушенная (2 ч.л. сырья настаиваются в 100 гр. кипятка около часа и принимаются в течение дня).

Применение фито-ванн

Ванны содействуют понижению артериального давления, снимают нервную напряженность, делают лучше сон и общее настроение, оказывают общеукрепляющее воздействие. После проведения процедур рекомендуется хорошенько «закутаться» и передохнуть в течение приблизительно 2 часов. Фито-ванны принимаются не раньше, чем пройдет как минимум 2 ч. после приема пищи. Рекомендуем прием ванн с применением следующих трав, как по отдельности, так и в сочетаниях: листьев березы повислой, душицы обычной, сушеницы топяной, соплодий хмеля обычного, шалфея лекарственного.