Леди Грез Женское Здоровье Шоколадная красавица, или что нужно знать об ультрафиолете

Опрос

Поддерживаете ли вы идею о здоровом питании?





Шоколадная красавица, или что нужно знать об ультрафиолете

Шоколадная красавица, или что нужно знать об ультрафиолетеДля начала обратимся к истории загара.  Отношение к нему менялось на протяжении долгого времени. Так, жительницы Древней Греции и Рима категорически избегали загара и, пытаясь защититься от него, прятались под зонтиками или надевали соломенные шляпки.

200 лет назад загар считался привилегией людей, которые работали под открытым небом, а именно – крестьян и пастухов. Люди же из высшего общества прилагали все усилия для того, чтобы сохранить свою кожу белой.

Только в век индустриализации отношение к загару стало меняться, ведь наличие загара означало, что его обладатель имеет достаточно времени и средств, чтобы посещать курорты. Некоторые считают, что мода на загар пошла от Коко Шанель. Однажды, не уберегши себя от загара во время морского путешествия, она заявила, что бледная кожа является признаком  плохого здоровья.

После этого почитатели законодательницы моды стали считать загар модным. Стало в почете расхаживать с шоколадным цветом кожи. Тем более считалось, что темный цвет кожи является признаком сексуальности. Но в последнее время врачи-дерматологи обращают внимание любителей загара на то, что он вовсе не способствует укреплению здоровья. Попробуем разобраться, полезен ли ультрафиолет или, напротив, как утверждают дерматологи, наносит непоправимый урон человеческому здоровью.

Диапазон ультрафиолетовые волны делится на 3 части в зависимости от длины – УФА -  диапазон – длинноволновое излучение (так называемый «быстрый» загар, который появляется уже через несколько часов и защищает кожу), УФВ – средневолновое (загар появляется через 2-3 дня и держится гораздо дольше, таким образом  позволяет человеку находится на солнце без риска получить солнечный ожог),   и наиболее опасное – коротковолновое УФ-С.

Сначала обсудим все аргументы «За». Под влиянием солнечных лучей происходит усвоение и переработка витаминов D, E, а также аскорбиновой кислоты, жиров, белков и микроэлементов. Известно, что витамин D, который организм вырабатывает под воздействием солнечных лучей, защищает нас от нарушений метаболизма, которые приводят к сердечнососудистым заболеваниям, а так же предупреждают рахит.

Теперь рассмотрим аргументы «Против». Ученые утверждают, что первые морщины появляются вследствие пристрастия к загару. Ими введено даже такое понятие как «фотостарение». Следствием УФ излучения могут стать обострения хронических заболеваний, воспалительные процессы на кожном покрове, а так же образование доброкачественных и злокачественных опухолей.

Если воздействие ультрафиолета происходит постоянно и без ограничений, кожа теряет восстановительные механизмы и ресурсы её попросту истощаются. Если вы все же не намерены отказаться от своего пристрастия к загару, следует запомнить несколько моментов.

Ни в коем случае не загорайте днем, когда вредоносное воздействие солнечных лучей наиболее активно. Ограничивайте пребывание на солнце вначале, всё нужно делать постепенно. Следует крайне осторожно относиться к загару людям, у которых много родинок на теле, ведь ультрафиолет провоцирует трансформацию клеток пигмента и неконтролируемый их рост.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты от солнечных лучей, а также включайте в свой рацион питания как можно больше фруктов и ягод, содержащих антиоксиданты. Они благотворно воздействуют на кожу изнутри.

Загорайте умеренно и будьте здоровы!

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Камень Альмандин - свойства и знаки зодиака

News image

Много веков назад на Руси для изготовления украшений использовали фиолетовые аметисты, прозрачный горный хрусталь, золотисто-зеленые оливины, травянис...

Подробнее...

Камень Кварц - магические и лечебные свойства

News image

Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Хризолит - лечебные и магические свойства

News image

Хризолит – это минерал, который известен человечеству с очень давних времен. Название этого камня переводится с греческого языка как «золотой» и буква...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.