Леди Грез Женское Здоровье Шоколадная красавица, или что нужно знать об ультрафиолете

Опрос

Умеете ли вы готовить?





Шоколадная красавица, или что нужно знать об ультрафиолете

Шоколадная красавица, или что нужно знать об ультрафиолетеДля начала обратимся к истории загара.  Отношение к нему менялось на протяжении долгого времени. Так, жительницы Древней Греции и Рима категорически избегали загара и, пытаясь защититься от него, прятались под зонтиками или надевали соломенные шляпки.

200 лет назад загар считался привилегией людей, которые работали под открытым небом, а именно – крестьян и пастухов. Люди же из высшего общества прилагали все усилия для того, чтобы сохранить свою кожу белой.

Только в век индустриализации отношение к загару стало меняться, ведь наличие загара означало, что его обладатель имеет достаточно времени и средств, чтобы посещать курорты. Некоторые считают, что мода на загар пошла от Коко Шанель. Однажды, не уберегши себя от загара во время морского путешествия, она заявила, что бледная кожа является признаком  плохого здоровья.

После этого почитатели законодательницы моды стали считать загар модным. Стало в почете расхаживать с шоколадным цветом кожи. Тем более считалось, что темный цвет кожи является признаком сексуальности. Но в последнее время врачи-дерматологи обращают внимание любителей загара на то, что он вовсе не способствует укреплению здоровья. Попробуем разобраться, полезен ли ультрафиолет или, напротив, как утверждают дерматологи, наносит непоправимый урон человеческому здоровью.

Диапазон ультрафиолетовые волны делится на 3 части в зависимости от длины – УФА -  диапазон – длинноволновое излучение (так называемый «быстрый» загар, который появляется уже через несколько часов и защищает кожу), УФВ – средневолновое (загар появляется через 2-3 дня и держится гораздо дольше, таким образом  позволяет человеку находится на солнце без риска получить солнечный ожог),   и наиболее опасное – коротковолновое УФ-С.

Сначала обсудим все аргументы «За». Под влиянием солнечных лучей происходит усвоение и переработка витаминов D, E, а также аскорбиновой кислоты, жиров, белков и микроэлементов. Известно, что витамин D, который организм вырабатывает под воздействием солнечных лучей, защищает нас от нарушений метаболизма, которые приводят к сердечнососудистым заболеваниям, а так же предупреждают рахит.

Теперь рассмотрим аргументы «Против». Ученые утверждают, что первые морщины появляются вследствие пристрастия к загару. Ими введено даже такое понятие как «фотостарение». Следствием УФ излучения могут стать обострения хронических заболеваний, воспалительные процессы на кожном покрове, а так же образование доброкачественных и злокачественных опухолей.

Если воздействие ультрафиолета происходит постоянно и без ограничений, кожа теряет восстановительные механизмы и ресурсы её попросту истощаются. Если вы все же не намерены отказаться от своего пристрастия к загару, следует запомнить несколько моментов.

Ни в коем случае не загорайте днем, когда вредоносное воздействие солнечных лучей наиболее активно. Ограничивайте пребывание на солнце вначале, всё нужно делать постепенно. Следует крайне осторожно относиться к загару людям, у которых много родинок на теле, ведь ультрафиолет провоцирует трансформацию клеток пигмента и неконтролируемый их рост.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты от солнечных лучей, а также включайте в свой рацион питания как можно больше фруктов и ягод, содержащих антиоксиданты. Они благотворно воздействуют на кожу изнутри.

Загорайте умеренно и будьте здоровы!

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.