Добро пожаловать!

Женский журнал «Леди Грез» – современный и модный женский портал. Здесь вы найдете статьи о сексе и семье, детях и мужчинах, узнаете тонкости взаимоотношений полов, получите советы о беременности и родах, диетах и косметических новинках. У нас вы всегда сможете найти идеи романтического вечера, вкусный рецепт ужина, чтобы покорить своего мужчину.

На страницах нашего журнала вас ждут консультации во всех сферах жизни: от карьеры до отдыха и спорта, и, конечно, воспитания детей. Интересные истории из жизни, перипетии любовных отношений и опыт профессионалов своего дела: дизайнеров, стилистов, визажистов. Воплощайте свои мечты с нами!

Присоединяйтесь к нам вКонтакте

Леди Грез Женское Здоровье Витамин D - 90 лет с "солнечным витамином"





Витамин D - 90 лет с "солнечным витамином"

Витамин D - 90 лет с солнечным витамином

Ровно 90 лет назад, в 1924 г., ученые А. Гесс и М. Вейншток впервые получили витамин D, открытый двумя годами ранее Э. Мак-Колумом. У человечества в руках оказалось еще одно надежное средство для поддержания здоровья и естественной красоты.

Открытие было связано с поисками лекарства от рахита, заболевания, на которое люди обратили внимание еще в середине 17-го века. Было замечено, что дети, живущие в густонаселенных городах Западной Европы в условиях недостатка солнца, страдают от искривления костей и позвоночника, а их мышцы слабы и лишены тонуса . В 1822 году польский ученый Сниадеки подтвердил важность принятия солнечных ванн для профилактики рахита . И только спустя 100 лет ученым удалось доказать, что под воздействием солнечных лучей наш организм вырабатывает вещество, способствующее укреплению костной ткани . Так как к этому моменту уже были известны витамины A,B и C, то новый витамин решили назвать витамином D.

Оказалось, что новое вещество обеспечивает не только нормальный рост и развитие костной ткани. Витамин D - одна из основ нашего здоровья. Он способствует регуляции кровяного давления и предотвращает повреждение сосудов, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт . Люди, живущие близко к экватору, реже болеют рассеянным склерозом, по сравнению с жителями северных широт. Связано этот с тем, что витамин D способствует укреплению иммунной системы, снижая риск возникновения не только простудных заболеваний и гриппа , но и рассеянного склероза . Согласно исследованиям, проводимым последние 30 лет, витамин D снижает риск возникновения сахарного диабета первого типа, который может развиться в любом возрасте, но наиболее часто от него страдают дети, подростки и взрослые люди моложе 30 лет . Витамин D также необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной мышечной деятельности и участвует во многих других процессах в организме. В частности витамин D нужен для усвоения кальция, главного строительного материала наших костей, зубов и ногтей. К примеру, говоря о женской красоте и привлекательности, всегда подчеркивают осанку и гибкость, белоснежную улыбку и густые блестящие волосы, ухоженные крепкие ногти, на что в некоторой мере влияет сбалансированное сочетание в организме кальция и витамина D.

В течение многих веков у людей было только два источника пополнения организма витамином D: пища и солнечные лучи, под воздействием которых кожа вырабатывает его сама. С пищей человек нередко получает очень небольшие порции этого витамина, поскольку его содержит далеко не всякий продукт. Витамином D богата, прежде всего, рыба – лосось и тунец; в меньших количествах он присутствует в сливочном масле, яйцах, молоке. Поэтому более эффективный путь обеспечить организм этим полезным веществом-солнечные ванны. Человеческий организм под воздействием солнечных лучей способен самостоятельно вырабатывать витамин D, поэтому этот витамин еще называют «солнечным витамином». Однако люди с темным цветом кожи, избыточным весом и люди преклонного возраста нередко не могут получить этот витамин в достаточном количестве.

Использование солнцезащитного крема  также снижает способность организма вырабатывать витамин D более чем на 90%. К тому же интенсивность ультрафиолетовых лучей, способствующих выработке витамина D в организме, в разных частях мира разная. Ультрафиолетовые лучи наиболее активны в зоне экватора, а вот в северных широтах их интенсивность значительно снижается. Поэтому в осенне-зимний период жителям Европы очень сложно получить достаточное количество этого полезного витамина . Усложняет ситуацию и современный образ жизни, когда большую часть времени мы проводим в офисах, домах или в транспорте, спрятавшись от солнечного света. В такой ситуации остается рассчитывать только на науку, которая, благодаря открытию, сделанному почти век назад, сегодня знает, как компенсировать недостаток нужного нам витамина.

Препарат Кальций-Дз Никомед − простой способ восполнить дефицит витамина Dз и кальция. Витамин D способствует всасыванию кальция, а кальций помогает укрепить кости, зубы, ногти и волосы, основные элементы женской красоты. Всего две жевательные таблетки Кальций-Дз Никомед содержат суточную дозу витамина Dз и кальций . Так просто сиять каждый день!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень Альмандин - свойства и знаки зодиака

News image

Много веков назад на Руси для изготовления украшений использовали фиолетовые аметисты, прозрачный горный хрусталь, золотисто-зеленые оливины, травянис...

Подробнее...

Камень Кварц - магические и лечебные свойства

News image

Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.