Леди Грез Диета и Советы Диета омолаживающая

Опрос

Идеальное свидание для вас это:





Диета омолаживающая

Диета омолаживающаяКрасота и молодость женщины зависят не только от умения искусно наложить макияж или подобрать правильно косметику. Правильное питание является одним из главных условий привлекательности.
Возьмите свежую морковь, и натрите ее на крупной терке, добавьте в нее лимонный сок и меда, а также какие-нибудь фрукты, все зависит от ваших возможностей, желания и вкуса.
На завтрак, на обед и на ужин, необходимо есть только такой салат, в течение трех дней.
Включите на четвертый день в свой рацион картофель, подсушите хлеб, и добавьте яблоки, все это должно быть в умеренных количествах.

Переходите к обычному для вас питанию с пятого дня, но, однако, помните о том, что необходимо себя ограничивать в потреблении мяса и животных жиров.
Три-четыре недели спустя, такую диету необходимо повторить. Но ограничиваться только ею не стоит.
Если вы чувствуете себя старше своих лет и выглядите усталой, то должны постоянно в вашем рационе присутствовать некоторые дары природы, которые будут стимулировать обмен веществ и пополнять запас энергии.
Орехи.
Они витаминами группы В очень богаты, эти витамины активизируют умственную деятельность, укрепляют нервную систему, способствуют концентрации внимания и устраняет раздражительность.
Чеснок.
Он содержит фитонциды и укрепляет иммунную систему.
Банан.
Кладезь энергии – это банан. На такое длительное время ни один фрукт не заряжает человеческий организм энергией. Низкое содержание жира и высокое содержание углеводов способствует снижению уровня холестерина, а калий, который находится в бананах, уменьшает вероятность инсультов и инфарктов.
Морковь.
Источником молодости клеток считается морковь, благодаря высокому содержанию витамина А, который находится в ней.
Помидоры.
Они богаты калием и низкокалорийны, а это очень полезно для состояния кровеносных сосудов и деятельности сердца.
Ароматические травы.
Постоянно следует употреблять ароматические травы. Они очень полезны, так как богаты витаминами. Обязательно в свой рацион включите кориандр, базилик, сельдерей, петрушку, укроп и другие травы.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Кварц - магические и лечебные свойства

News image

Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Альмандин - свойства и знаки зодиака

News image

Много веков назад на Руси для изготовления украшений использовали фиолетовые аметисты, прозрачный горный хрусталь, золотисто-зеленые оливины, травянис...

Подробнее...

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.