Леди Грез Диета и Советы Диета омолаживающая

Опрос

Существует ли женская дружба?





Диета омолаживающая

Диета омолаживающаяКрасота и молодость женщины зависят не только от умения искусно наложить макияж или подобрать правильно косметику. Правильное питание является одним из главных условий привлекательности.
Возьмите свежую морковь, и натрите ее на крупной терке, добавьте в нее лимонный сок и меда, а также какие-нибудь фрукты, все зависит от ваших возможностей, желания и вкуса.
На завтрак, на обед и на ужин, необходимо есть только такой салат, в течение трех дней.
Включите на четвертый день в свой рацион картофель, подсушите хлеб, и добавьте яблоки, все это должно быть в умеренных количествах.

Переходите к обычному для вас питанию с пятого дня, но, однако, помните о том, что необходимо себя ограничивать в потреблении мяса и животных жиров.
Три-четыре недели спустя, такую диету необходимо повторить. Но ограничиваться только ею не стоит.
Если вы чувствуете себя старше своих лет и выглядите усталой, то должны постоянно в вашем рационе присутствовать некоторые дары природы, которые будут стимулировать обмен веществ и пополнять запас энергии.
Орехи.
Они витаминами группы В очень богаты, эти витамины активизируют умственную деятельность, укрепляют нервную систему, способствуют концентрации внимания и устраняет раздражительность.
Чеснок.
Он содержит фитонциды и укрепляет иммунную систему.
Банан.
Кладезь энергии – это банан. На такое длительное время ни один фрукт не заряжает человеческий организм энергией. Низкое содержание жира и высокое содержание углеводов способствует снижению уровня холестерина, а калий, который находится в бананах, уменьшает вероятность инсультов и инфарктов.
Морковь.
Источником молодости клеток считается морковь, благодаря высокому содержанию витамина А, который находится в ней.
Помидоры.
Они богаты калием и низкокалорийны, а это очень полезно для состояния кровеносных сосудов и деятельности сердца.
Ароматические травы.
Постоянно следует употреблять ароматические травы. Они очень полезны, так как богаты витаминами. Обязательно в свой рацион включите кориандр, базилик, сельдерей, петрушку, укроп и другие травы.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.