Леди Грез Диета и Советы Диета омолаживающая

Опрос

Кем вы мечтали быть в детстве?





Диета омолаживающая

Диета омолаживающаяКрасота и молодость женщины зависят не только от умения искусно наложить макияж или подобрать правильно косметику. Правильное питание является одним из главных условий привлекательности.
Возьмите свежую морковь, и натрите ее на крупной терке, добавьте в нее лимонный сок и меда, а также какие-нибудь фрукты, все зависит от ваших возможностей, желания и вкуса.
На завтрак, на обед и на ужин, необходимо есть только такой салат, в течение трех дней.
Включите на четвертый день в свой рацион картофель, подсушите хлеб, и добавьте яблоки, все это должно быть в умеренных количествах.

Переходите к обычному для вас питанию с пятого дня, но, однако, помните о том, что необходимо себя ограничивать в потреблении мяса и животных жиров.
Три-четыре недели спустя, такую диету необходимо повторить. Но ограничиваться только ею не стоит.
Если вы чувствуете себя старше своих лет и выглядите усталой, то должны постоянно в вашем рационе присутствовать некоторые дары природы, которые будут стимулировать обмен веществ и пополнять запас энергии.
Орехи.
Они витаминами группы В очень богаты, эти витамины активизируют умственную деятельность, укрепляют нервную систему, способствуют концентрации внимания и устраняет раздражительность.
Чеснок.
Он содержит фитонциды и укрепляет иммунную систему.
Банан.
Кладезь энергии – это банан. На такое длительное время ни один фрукт не заряжает человеческий организм энергией. Низкое содержание жира и высокое содержание углеводов способствует снижению уровня холестерина, а калий, который находится в бананах, уменьшает вероятность инсультов и инфарктов.
Морковь.
Источником молодости клеток считается морковь, благодаря высокому содержанию витамина А, который находится в ней.
Помидоры.
Они богаты калием и низкокалорийны, а это очень полезно для состояния кровеносных сосудов и деятельности сердца.
Ароматические травы.
Постоянно следует употреблять ароматические травы. Они очень полезны, так как богаты витаминами. Обязательно в свой рацион включите кориандр, базилик, сельдерей, петрушку, укроп и другие травы.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Алмаз - Король драгаценных камней

News image

Алмазы стали добывать и ценить очень давно. Название этого камня произошло от греческого слова «адамас», что означает «непревзойденный». Алмаз – камен...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Циркон - магические и лечебные свойства

News image

Циркон - камень, часто встречающийся в ювелирных украшениях нашего времени. Благодаря широкому цветовому спектру (бесцветный, красный, зеленый, золоти...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Альмандин - свойства и знаки зодиака

News image

Много веков назад на Руси для изготовления украшений использовали фиолетовые аметисты, прозрачный горный хрусталь, золотисто-зеленые оливины, травянис...

Подробнее...

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.