Леди Грез Женское Здоровье Целлюлит и способы борьбы с ним

Опрос

Есть ли у вас хобби?





Целлюлит и способы борьбы с ним

Целлюлит и способы борьбы с нимОдной из самых главных проблем нашего поколения ухитрился стать не кто-нибудь, а целлюлит. Средства, помогающие избавиться от него, можно найти в любом магазине, и спрос на них просто огромен. Люди постоянно скупают их, в надежде избавиться от такого неприятного недостатка.

Свои способы избавления от целлюлита предлагают косметологи, диетологи, врачи и фитнес-тренеры. А на полочках магазинов и аптек никогда не переводятся антицеллюлитные препараты, с каждым годом обретающие все большую популярность. Кстати, часто, чтобы нас с Вами запутать, проблему целлюлита старательно окружают множеством слухом и домыслов.

Разработано большое количество методов решения этой проблемы. Некоторые из них кажутся очень простыми, другие же – невероятными. Но давайте для начала разберемся, что такое целлюлит и откуда он, собственно, берется.

Целлюлит – это застойные клетки жировой ткани. Обычно он проявляет себя в области ягодиц, бедер, живота и рук. Можно подумать, что на самом деле целлюлит совсем не опасен, разве что доставляет неудобства в эстетическом плане, но на самом деле он не так уж безобиден. Дело в том, что клетки не получают необходимого количества питательных веществ и воздуха, потому-то кожа со временем и становится похожей на апельсиновую корку, приобретая при этом синюшный цвет.

Еще одной причиной целлюлита легко могут стать нарушения в гормональном балансе, потому нередко можно заметить его у подростков и беременных женщин. Следующий фактор возникновения целлюлита – неправильное питание. Если вы употребляете слишком много жирной, соленой и богатой углеводами пищи, то… В общем, задумайтесь и введите в рацион продукты, содержащие клетчатку.

Далее следует отметить снижение кровообращения, к которому может привести малоподвижный образ жизни, заболевание сосудов и сахарный диабет.

И, конечно же, лишний вес – чем больше жировые отложения, тем ближе появление целлюлита.

Всего же целлюлит проходит в своем развитии четыре стадии. Наша задача, конечно, заметить его как можно раньше и принять меры. Итак:

  • 1-я стадия: появляется незначительная отечность;
  • 2-я стадия: незначительно увеличивается видимость бугорков;
  • 3-я стадия: ткани становятся грубее;
  • 4-я стадия: снижение температуры задетого участка тела и появление синюшности.

Как только Вы заметили, что целлюлит пошел в атаку, начинайте действовать. Ясно, что целлюлит появляется не внезапно, а значит, избавиться от него мгновенно тоже не получится, на это понадобится время.

Самыми популярными методами борьбы с этим заболеванием являются:

  • Массаж. Именно с его помощью можно «разогнать» застоявшиеся клетки и сгладить лишние жировые прослойки.
  • Физические упражнения. Сейчас разработаны целые комплексы, позволяющие эффективно и быстро бороться с целлюлитом. Главное не лениться и работать над собой каждый день.
  • Ванны. Да-да, стоит принимать ванны, но не простые, а с добавлением морской соли и эфирных масел. Целлюлиту это не понравится.
  • Обертывания. Шоколадные, кофейные и перцевые – они дают просто потрясающие эффект. Правда, в случае перцевых обертываний придется перетерпеть жжение, но оно того стоит.
  • Антицеллюлитные крема. Они действительно помогают, главное выбрать тот, что подойдет именно в вашей ситуации, так что внимательно читайте аннотацию.
  • Диеты. Вернее, сбалансированное питание. Как уже было сказано выше, введите в свой рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой и свежих фруктов. Особенно цитрусовых – целлюлит их очень не любит.

Хочется отметить, что одной из разновидностей массажа, помогающим бороться с целлюлитом, является Прессотерапия. Прессотерапия это массаж сжатым воздухом, обеспечивающий ритмичное сокращение мышц,  способствующее улучшению циркуляции в венозных и лимфатических сосудах.

Напоследок хотелось бы отметить, что оставить целлюлит в прошлом раз и навсегда не получится – нужно постоянно следить за своим питанием и не отказываться от активного образа жизни. И тогда Вы непременно справитесь.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Циркон - магические и лечебные свойства

News image

Циркон - камень, часто встречающийся в ювелирных украшениях нашего времени. Благодаря широкому цветовому спектру (бесцветный, красный, зеленый, золоти...

Подробнее...

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.