Леди Грез Женское Здоровье Целлюлит и способы борьбы с ним





Целлюлит и способы борьбы с ним

Целлюлит и способы борьбы с нимОдной из самых главных проблем нашего поколения ухитрился стать не кто-нибудь, а целлюлит. Средства, помогающие избавиться от него, можно найти в любом магазине, и спрос на них просто огромен. Люди постоянно скупают их, в надежде избавиться от такого неприятного недостатка.

Свои способы избавления от целлюлита предлагают косметологи, диетологи, врачи и фитнес-тренеры. А на полочках магазинов и аптек никогда не переводятся антицеллюлитные препараты, с каждым годом обретающие все большую популярность. Кстати, часто, чтобы нас с Вами запутать, проблему целлюлита старательно окружают множеством слухом и домыслов.

Разработано большое количество методов решения этой проблемы. Некоторые из них кажутся очень простыми, другие же – невероятными. Но давайте для начала разберемся, что такое целлюлит и откуда он, собственно, берется.

Целлюлит – это застойные клетки жировой ткани. Обычно он проявляет себя в области ягодиц, бедер, живота и рук. Можно подумать, что на самом деле целлюлит совсем не опасен, разве что доставляет неудобства в эстетическом плане, но на самом деле он не так уж безобиден. Дело в том, что клетки не получают необходимого количества питательных веществ и воздуха, потому-то кожа со временем и становится похожей на апельсиновую корку, приобретая при этом синюшный цвет.

Еще одной причиной целлюлита легко могут стать нарушения в гормональном балансе, потому нередко можно заметить его у подростков и беременных женщин. Следующий фактор возникновения целлюлита – неправильное питание. Если вы употребляете слишком много жирной, соленой и богатой углеводами пищи, то… В общем, задумайтесь и введите в рацион продукты, содержащие клетчатку.

Далее следует отметить снижение кровообращения, к которому может привести малоподвижный образ жизни, заболевание сосудов и сахарный диабет.

И, конечно же, лишний вес – чем больше жировые отложения, тем ближе появление целлюлита.

Всего же целлюлит проходит в своем развитии четыре стадии. Наша задача, конечно, заметить его как можно раньше и принять меры. Итак:

  • 1-я стадия: появляется незначительная отечность;
  • 2-я стадия: незначительно увеличивается видимость бугорков;
  • 3-я стадия: ткани становятся грубее;
  • 4-я стадия: снижение температуры задетого участка тела и появление синюшности.

Как только Вы заметили, что целлюлит пошел в атаку, начинайте действовать. Ясно, что целлюлит появляется не внезапно, а значит, избавиться от него мгновенно тоже не получится, на это понадобится время.

Самыми популярными методами борьбы с этим заболеванием являются:

  • Массаж. Именно с его помощью можно «разогнать» застоявшиеся клетки и сгладить лишние жировые прослойки.
  • Физические упражнения. Сейчас разработаны целые комплексы, позволяющие эффективно и быстро бороться с целлюлитом. Главное не лениться и работать над собой каждый день.
  • Ванны. Да-да, стоит принимать ванны, но не простые, а с добавлением морской соли и эфирных масел. Целлюлиту это не понравится.
  • Обертывания. Шоколадные, кофейные и перцевые – они дают просто потрясающие эффект. Правда, в случае перцевых обертываний придется перетерпеть жжение, но оно того стоит.
  • Антицеллюлитные крема. Они действительно помогают, главное выбрать тот, что подойдет именно в вашей ситуации, так что внимательно читайте аннотацию.
  • Диеты. Вернее, сбалансированное питание. Как уже было сказано выше, введите в свой рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой и свежих фруктов. Особенно цитрусовых – целлюлит их очень не любит.

Хочется отметить, что одной из разновидностей массажа, помогающим бороться с целлюлитом, является Прессотерапия. Прессотерапия это массаж сжатым воздухом, обеспечивающий ритмичное сокращение мышц,  способствующее улучшению циркуляции в венозных и лимфатических сосудах.

Напоследок хотелось бы отметить, что оставить целлюлит в прошлом раз и навсегда не получится – нужно постоянно следить за своим питанием и не отказываться от активного образа жизни. И тогда Вы непременно справитесь.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.