Леди Грез Женское Здоровье Целлюлит и способы борьбы с ним

Опрос

Чего нельзя простить мужчине?





Целлюлит и способы борьбы с ним

Целлюлит и способы борьбы с нимОдной из самых главных проблем нашего поколения ухитрился стать не кто-нибудь, а целлюлит. Средства, помогающие избавиться от него, можно найти в любом магазине, и спрос на них просто огромен. Люди постоянно скупают их, в надежде избавиться от такого неприятного недостатка.

Свои способы избавления от целлюлита предлагают косметологи, диетологи, врачи и фитнес-тренеры. А на полочках магазинов и аптек никогда не переводятся антицеллюлитные препараты, с каждым годом обретающие все большую популярность. Кстати, часто, чтобы нас с Вами запутать, проблему целлюлита старательно окружают множеством слухом и домыслов.

Разработано большое количество методов решения этой проблемы. Некоторые из них кажутся очень простыми, другие же – невероятными. Но давайте для начала разберемся, что такое целлюлит и откуда он, собственно, берется.

Целлюлит – это застойные клетки жировой ткани. Обычно он проявляет себя в области ягодиц, бедер, живота и рук. Можно подумать, что на самом деле целлюлит совсем не опасен, разве что доставляет неудобства в эстетическом плане, но на самом деле он не так уж безобиден. Дело в том, что клетки не получают необходимого количества питательных веществ и воздуха, потому-то кожа со временем и становится похожей на апельсиновую корку, приобретая при этом синюшный цвет.

Еще одной причиной целлюлита легко могут стать нарушения в гормональном балансе, потому нередко можно заметить его у подростков и беременных женщин. Следующий фактор возникновения целлюлита – неправильное питание. Если вы употребляете слишком много жирной, соленой и богатой углеводами пищи, то… В общем, задумайтесь и введите в рацион продукты, содержащие клетчатку.

Далее следует отметить снижение кровообращения, к которому может привести малоподвижный образ жизни, заболевание сосудов и сахарный диабет.

И, конечно же, лишний вес – чем больше жировые отложения, тем ближе появление целлюлита.

Всего же целлюлит проходит в своем развитии четыре стадии. Наша задача, конечно, заметить его как можно раньше и принять меры. Итак:

  • 1-я стадия: появляется незначительная отечность;
  • 2-я стадия: незначительно увеличивается видимость бугорков;
  • 3-я стадия: ткани становятся грубее;
  • 4-я стадия: снижение температуры задетого участка тела и появление синюшности.

Как только Вы заметили, что целлюлит пошел в атаку, начинайте действовать. Ясно, что целлюлит появляется не внезапно, а значит, избавиться от него мгновенно тоже не получится, на это понадобится время.

Самыми популярными методами борьбы с этим заболеванием являются:

  • Массаж. Именно с его помощью можно «разогнать» застоявшиеся клетки и сгладить лишние жировые прослойки.
  • Физические упражнения. Сейчас разработаны целые комплексы, позволяющие эффективно и быстро бороться с целлюлитом. Главное не лениться и работать над собой каждый день.
  • Ванны. Да-да, стоит принимать ванны, но не простые, а с добавлением морской соли и эфирных масел. Целлюлиту это не понравится.
  • Обертывания. Шоколадные, кофейные и перцевые – они дают просто потрясающие эффект. Правда, в случае перцевых обертываний придется перетерпеть жжение, но оно того стоит.
  • Антицеллюлитные крема. Они действительно помогают, главное выбрать тот, что подойдет именно в вашей ситуации, так что внимательно читайте аннотацию.
  • Диеты. Вернее, сбалансированное питание. Как уже было сказано выше, введите в свой рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой и свежих фруктов. Особенно цитрусовых – целлюлит их очень не любит.

Хочется отметить, что одной из разновидностей массажа, помогающим бороться с целлюлитом, является Прессотерапия. Прессотерапия это массаж сжатым воздухом, обеспечивающий ритмичное сокращение мышц,  способствующее улучшению циркуляции в венозных и лимфатических сосудах.

Напоследок хотелось бы отметить, что оставить целлюлит в прошлом раз и навсегда не получится – нужно постоянно следить за своим питанием и не отказываться от активного образа жизни. И тогда Вы непременно справитесь.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.