Добро пожаловать!

Женский журнал «Леди Грез» – современный и модный женский портал. Здесь вы найдете статьи о сексе и семье, детях и мужчинах, узнаете тонкости взаимоотношений полов, получите советы о беременности и родах, диетах и косметических новинках. У нас вы всегда сможете найти идеи романтического вечера, вкусный рецепт ужина, чтобы покорить своего мужчину.

На страницах нашего журнала вас ждут консультации во всех сферах жизни: от карьеры до отдыха и спорта, и, конечно, воспитания детей. Интересные истории из жизни, перипетии любовных отношений и опыт профессионалов своего дела: дизайнеров, стилистов, визажистов. Воплощайте свои мечты с нами!

Присоединяйтесь к нам вКонтакте

Леди Грез Бизнес и Карьера Отдых как обязательное условие для карьерного роста и повышения эффективности трудовой деятельности

Опрос

Что подарить любимому на праздник?





Отдых как обязательное условие для карьерного роста и повышения эффективности трудовой деятельности

Отдых как обязательное условие для карьерного роста и повышения эффективности трудовой деятельностиВ современном обществе навязывается стереотип сотрудника, готового работать без выходных, больничных и отпусков, а ещё желательно без сна и отдыха. Ценным для компании считается сотрудник, готовый работать сверх нормы, показывая тем самым лояльность компании и нацеленность на карьеру. Вместе с тем, такой подход очень опасен, так как грозит не только потерей интереса к работе, механическим исполнением обязанностей без вдумчивого анализа поставленных целей и задач, но и хронической усталостью.

На Западе сейчас «в моде» диагноз синдром эмоционального выгорания, который зафиксирован чуть ли не в трети больничных листов. Да и наши медики часто пишут о психосоматических проблемах со здоровьем, корни которых «прячутся» всё в той же усталости и неумении или невозможности переключиться с работы (или мыслей о ней) на отдых.

Кстати, руководство многих больший компаний и корпораций до конца ещё не осознало проблему и не подсчитало возможные убытки от переутомления сотрудников. Но кое-какие подвижки в этом отношении всё же есть.

Постепенно приходит понимание,  что хороший сотрудник не тот, который готов ночевать на работе, а тот, кто готов эффективно работать фиксированный рабочий день, не «задвигая» при этом все остальные свои интересы и потребности. Так, некоторые компании (пока только международные) частично компенсируют сотрудникам затраты на абонементы в спортзал или занятия йогой, организуют психологические тренинги или консультации психологов по преодолению стресса.

Вместе, с тем, на мой взгляд, каждый сам несёт ответственность за состояние своего физического и душевного здоровья, наличие полноценного отдыха и возможность расслабиться на выходных. Самое главное – осознать, что профессиональные амбиции и карьера не самые важные жизненные составляющие, что престижная должность, указанная  на вашем бейдже, и солидная сумма на банковской карте в качестве ежемесячной зарплаты ещё не гарантируют интереса к жизни и душевного равновесия.

Важно также понимать, что работа – это всего лишь возможность заработать на жизнь и развить свои профессиональные знания, умения и навыки. А для счастья и душевной гармонии стоит развивать и другие свои способности, при этом не важно идёт ли речь об изучении иностранных языков или разведении цветов, курсах кулинарного мастерствавышивании крестиком или бисероплетения, чтении художественной литературы, компьютерных играх или простом общении с друзьями.

Любая деятельность, не связанная непосредственно с профессиональной, позволяет мысленно переключиться, освободиться от груза нерешённых рабочих вопросов, а значит, набраться сил, положительных эмоций и заряда энергии на новые карьерные подвиги. Зачастую такое переключение помогает найти и ответ на некоторые рабочие вопросы (вспомните знаменитую таблицу Менделеева, которая ему…приснилась).

Однако, организуя свой досуг, важно выбирать то, что действительно нравится и приносит моральное удовлетворение, а не то, что модно, престижно или даже полезно. То есть, если плаванье вам не нравится, а поход в спортзал для вас сродни изощрённой пытке, не стоит на выходных принуждать себя именно к этому. Лучше просто полежать дома с книжкой, посмотреть хороший фильм или сходить на прогулку с друзьями.

Автор: Наталья Артурова

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Гиацинт - лечебные и магические свойства

News image

Гиацинт – загадочный и необычный камень, цвета крови. Это разновидность минерала циркона, единственная в своем роде, которая относится к числу драгоце...

Подробнее...

Камень Родолит - младший брат граната

News image

Родолит – малоизвестная разновидность граната ряда пироп-альманин с прозрачным густым розовым или розово-фиолетовым оттенком, иногда с александритовым...

Подробнее...

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.