Добро пожаловать!

Женский журнал «Леди Грез» – современный и модный женский портал. Здесь вы найдете статьи о сексе и семье, детях и мужчинах, узнаете тонкости взаимоотношений полов, получите советы о беременности и родах, диетах и косметических новинках. У нас вы всегда сможете найти идеи романтического вечера, вкусный рецепт ужина, чтобы покорить своего мужчину.

На страницах нашего журнала вас ждут консультации во всех сферах жизни: от карьеры до отдыха и спорта, и, конечно, воспитания детей. Интересные истории из жизни, перипетии любовных отношений и опыт профессионалов своего дела: дизайнеров, стилистов, визажистов. Воплощайте свои мечты с нами!

Присоединяйтесь к нам вКонтакте

Леди Грез Диета и Советы Худеть нужно правильно

Опрос

Что подарить любимому на праздник?





Худеть нужно правильно

Худеть нужно правильноВоплощение красоты – это стройная фигура – о ней мечтают практически все женщины и девушки. И они терпят многие лишения в борьбе за стройность. Одно из таких лишений – диета. Существует множество различных диет – от сбалансированных, рассчитанных врачами-диетологами, до жестокого ограничения в пище, которая граничит с голодом.  
Идеальная диета – какая же она? Именно та, которая окажет вашему здоровью меньший вред, и та, от которой будет заметен результат. Условно, все диеты можно разложить на несколько групп. Давайте их рассмотрим.
Монодиеты. Предпочтение двум или одному видам продуктов лежит в основе этой группы, причем использование любого продукта возможно.

Очень быстрые результаты дает монодиета – можно сбросить до 5 кг за короткий период. Но при обычном режиме питания, дальнейший переход приводит к возврату веса.
С низким содержанием жиров диета. Одна из эффективных и безопасных диет. Потребление жиров в рационе сокращается до 30-40 грамм в сутки. Не опасаясь за здоровье, такую диету длительное время можно соблюдать. Несмотря на то что темпы снижения веса невысокие (3-4 кг в месяц), от такого питания эффект будет длительным и стойким.
Кремлевская диета все большую популярность приобретает с каждым месяцем. Кремлевскую диету можно отнести к группе диет, которые основаны на ограничении потребления продуктов, которые богаты углеводами. Эффект оказывается значимый от такого вида диетического питания, но для его появления, опять же, требуется время. Негативным образом сказывается состояние гипогликемии на самочувствии, даже умственную деятельность может снизить. Существуют для этого вида диеты строгие противопоказания – это всяческие нарушения обмена веществ и конечно же сахарный диабет.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Циркон - магические и лечебные свойства

News image

Циркон - камень, часто встречающийся в ювелирных украшениях нашего времени. Благодаря широкому цветовому спектру (бесцветный, красный, зеленый, золоти...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц

News image

Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.