Леди Грез Диета и Советы Худеть нужно правильно

Опрос

Как вы относитесь к культу самостоятельной женщины.





Худеть нужно правильно

Худеть нужно правильноВоплощение красоты – это стройная фигура – о ней мечтают практически все женщины и девушки. И они терпят многие лишения в борьбе за стройность. Одно из таких лишений – диета. Существует множество различных диет – от сбалансированных, рассчитанных врачами-диетологами, до жестокого ограничения в пище, которая граничит с голодом.  
Идеальная диета – какая же она? Именно та, которая окажет вашему здоровью меньший вред, и та, от которой будет заметен результат. Условно, все диеты можно разложить на несколько групп. Давайте их рассмотрим.
Монодиеты. Предпочтение двум или одному видам продуктов лежит в основе этой группы, причем использование любого продукта возможно.

Очень быстрые результаты дает монодиета – можно сбросить до 5 кг за короткий период. Но при обычном режиме питания, дальнейший переход приводит к возврату веса.
С низким содержанием жиров диета. Одна из эффективных и безопасных диет. Потребление жиров в рационе сокращается до 30-40 грамм в сутки. Не опасаясь за здоровье, такую диету длительное время можно соблюдать. Несмотря на то что темпы снижения веса невысокие (3-4 кг в месяц), от такого питания эффект будет длительным и стойким.
Кремлевская диета все большую популярность приобретает с каждым месяцем. Кремлевскую диету можно отнести к группе диет, которые основаны на ограничении потребления продуктов, которые богаты углеводами. Эффект оказывается значимый от такого вида диетического питания, но для его появления, опять же, требуется время. Негативным образом сказывается состояние гипогликемии на самочувствии, даже умственную деятельность может снизить. Существуют для этого вида диеты строгие противопоказания – это всяческие нарушения обмена веществ и конечно же сахарный диабет.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Камень Хризолит - лечебные и магические свойства

News image

Хризолит – это минерал, который известен человечеству с очень давних времен. Название этого камня переводится с греческого языка как «золотой» и буква...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.