Леди Грез Диета и Советы Худеть нужно правильно

Опрос

Как вы ведете семейный бюджет?





Худеть нужно правильно

Худеть нужно правильноВоплощение красоты – это стройная фигура – о ней мечтают практически все женщины и девушки. И они терпят многие лишения в борьбе за стройность. Одно из таких лишений – диета. Существует множество различных диет – от сбалансированных, рассчитанных врачами-диетологами, до жестокого ограничения в пище, которая граничит с голодом.  
Идеальная диета – какая же она? Именно та, которая окажет вашему здоровью меньший вред, и та, от которой будет заметен результат. Условно, все диеты можно разложить на несколько групп. Давайте их рассмотрим.
Монодиеты. Предпочтение двум или одному видам продуктов лежит в основе этой группы, причем использование любого продукта возможно.

Очень быстрые результаты дает монодиета – можно сбросить до 5 кг за короткий период. Но при обычном режиме питания, дальнейший переход приводит к возврату веса.
С низким содержанием жиров диета. Одна из эффективных и безопасных диет. Потребление жиров в рационе сокращается до 30-40 грамм в сутки. Не опасаясь за здоровье, такую диету длительное время можно соблюдать. Несмотря на то что темпы снижения веса невысокие (3-4 кг в месяц), от такого питания эффект будет длительным и стойким.
Кремлевская диета все большую популярность приобретает с каждым месяцем. Кремлевскую диету можно отнести к группе диет, которые основаны на ограничении потребления продуктов, которые богаты углеводами. Эффект оказывается значимый от такого вида диетического питания, но для его появления, опять же, требуется время. Негативным образом сказывается состояние гипогликемии на самочувствии, даже умственную деятельность может снизить. Существуют для этого вида диеты строгие противопоказания – это всяческие нарушения обмена веществ и конечно же сахарный диабет.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Циркон - магические и лечебные свойства

News image

Циркон - камень, часто встречающийся в ювелирных украшениях нашего времени. Благодаря широкому цветовому спектру (бесцветный, красный, зеленый, золоти...

Подробнее...

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Камень Гиацинт - лечебные и магические свойства

News image

Гиацинт – загадочный и необычный камень, цвета крови. Это разновидность минерала циркона, единственная в своем роде, которая относится к числу драгоце...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.