Что делать, если привычки коллеги раздражают

К сожалению, в последнее время пары живут так, что и  родные стены не хочется возвращаться. Хотя, если неурядица в отношениях решаема, то с проблемами на рабочем месте всё намного сложнее. Согласитесь, что коллеге, который вас раздражает, невозможно сказать: «Давай временно поживём раздельно», поскольку в таком случае придётся отдыхать не от эмоциональной усталости, а от службы. Скандалить на работе тоже не стоит, так как подобная мышиная возня в коллективе к хорошему результату не приводит. Поэтому и получается, что «Приходишь на работу – и сидишь там».

Довольно часто от своих знакомых и друзей можно слышать следующее: «С утра губы рисует, после обеда пудрится, а вечером душится вонючими духами. Целый день в косынку играет и чешется, а мы за неё всю работу делаем!». У многих в коллективе есть человек, который мягко говоря, остальных раздражает и не нравится им. В таком человеке может раздражать абсолютно всё, начиная от манеры одеваться, походки до привычки грызть ногти, ручку и рассказывать нелепые истории, случившиеся у него сегодня утром. Довольно часто бывает, что объективные причины «офисной ненависти» ничем не обусловлены и появились из неоткуда, просто некомфортно находиться в одном помещении вместе с этим человеком. Такое отношение мешает не только продуктивному труду, но и спокойному существованию, ведь в коллективе мы проводим треть всей жизни.

Постоянное пребывание в стрессовом состоянии указывает на то, что рано или поздно вы попадёте к психиатру или к другим специалистам. Поэтому, если вы не хотите, чтобы раздражение переросло в серьёзную проблему, то рекомендуем вам начать работать над своим отношением к, так называемому, раздражителю прямо сейчас.

Для начала, попробуйте начать с себя

Многие эксперты утверждают, что в окружающих нам не нравится то, что есть в нас самих, и в чём мы так боимся признаться. Также бытует мнение, что паникёры не терпят таких же паникёров, которые подобным поведением показывают себе и окружающим: «Посмотри, какой он, разве можно быть таким человеком? Вот я совсем другая – уравновешенная и спокойная!» Следовательно, если за соседним столом работает человек, который громко говорит, что вызывает у вас сильную дрожь, то рекомендуем вам прислушаться к тому, как вы говорите в момент, когда взволнованы или пытаетесь убедить в чём-то собеседника. Вероятно, что вам тоже ранее приходилось раздражать окружающих, которые затыкали уши от ваших эмоциональных рассказов.

Попробуйте разобраться в причинах

Согласитесь, что недостаточный повод для раздражения – привычка коллеги напевать под нас одну и ту же мелодию. Вы же не кричите на своего супруга, если тот начинает насвистывать песню, услышанную по любой радио волне? Зато «товарища по цеху» вы  радостью ругаете и показываете своё недовольство. Попробуем разобраться, на самом деле это вам не нравится? Довольно часто дело совсем не в разрешённых конфликтах, а в том, что человек сам ищет причину для раздражения, которая бы постоянно отвлекала от основных проблем. Например – скандал с близким, выговор начальства или автомобильный штраф – это регулярно используемые поводы для того, чтобы вымесить своё зло на ком-то другом.

Автор: Наталья Артурова