Как избежать конфликтных ситуаций на дороге?

Зачастую, конфликты на дороге начинаются с угроз и нецензурных оскорблений, после чего мелкая ссора перерастает в настоящее противостояние, где может быть задействована физическая сила, а иногда и оружие.

Многие психологи называют это отдельным термином – «дорожная агрессия», которая подразумевает собой проявления неконтролируемой ярости со стороны автовладельцев. Физическая сила, разборки и угрозы – это своеобразный выход негативных эмоций.

Как известно, больше всех проявлениям агрессии подвержены люди, которые находятся под влияние стрессов и постоянно испытывающие на себе психологическое давление. Порой это может привести к вспышкам неконтролируемого гнева. Стресс возникает из-за определённых жизненных обстоятельств, например, когда человек не успевает на работу из-за того, что ему нужно отвозить детей в школу или детский сад. Пробки на дорогах не способствуют ослаблению стресса, даже наоборот, усиливают его. Если человек во взвинченном состоянии столкнулся с незначительной проблемой во время вождения, то он уже не в состоянии будет сдерживать свой порыв. Если агрессия за рулём становится стандартной процедурой, то это показатель психиатрического заболевания, с которым поможет справиться только специалист данной сферы.

Данное проявление опасно тем, что водитель с каждым днём всё больше реагирует даже на те ситуации, которые, на самом деле, ничего не значат. Итак, как поступить, если на дороге Вы столкнулись с агрессией какого-то участника дорожного движения?

Во-первых, чтобы избежать конфликта, придерживайтесь ПДД, старайтесь не отвлекаться на телефонные разговоры, не пить во время вождения и не употреблть пищу. Также нужно понимать, когда Вы идёте на обгон или намеренно не уступаете дорогу, Вы провоцируете людей на проявление эмоций. Порой мы сами того не зная, можем разозлить другого участника дорожного движения.

Рекомендуем Вам держаться подальше от машин, которые едут быстро или слишком медленно. Вполне возможно, что за рулём находится неадекватный или неопытный человек. Если водителей ругается бранью или показывает Вам неприятные жесты, то ни в коем случае не нужно отвечать ему подобным поведением. Не стоит обращать внимания на такие проявления агрессии, и не смотреть этому водителю прямо в глаза.

Если ситуация накаляется и агрессивный водитель вышел из своего транспортного средства, то лучше оставаться на своём месте и закрыть все двери, в случае необходимости немедленно вызывайте полицию. Когда Вы подвергаетесь вспышкам гнева за рулём, важно придерживаться нескольких рекомендаций. Заранее планируйте свой день и рассчитывайте время: раньше выезжайте, учитывайте время простоя на дороге. Если Вам не удалось избежать пробки, то можно послушать аудиокнигу или любимую музыку, проделать комплекс расслабляющих упражнений.

Ни в коем случае не идите на поводу у человека, который оскорбляет Вас, то есть не отвечайте грубостью на грубость, поскольку со временем Вы потеряете контроль над собой и позволите обидчику манипулировать Вами.

Подведём итоги, важно держать себя в руках и сохранять спокойствие, думать о том, что стресс отнимает много жизненных сил.