Добро пожаловать!

Женский журнал «Леди Грез» – современный и модный женский портал. Здесь вы найдете статьи о сексе и семье, детях и мужчинах, узнаете тонкости взаимоотношений полов, получите советы о беременности и родах, диетах и косметических новинках. У нас вы всегда сможете найти идеи романтического вечера, вкусный рецепт ужина, чтобы покорить своего мужчину.

На страницах нашего журнала вас ждут консультации во всех сферах жизни: от карьеры до отдыха и спорта, и, конечно, воспитания детей. Интересные истории из жизни, перипетии любовных отношений и опыт профессионалов своего дела: дизайнеров, стилистов, визажистов. Воплощайте свои мечты с нами!

Присоединяйтесь к нам вКонтакте

Леди Грез Беременность и Роды Как победить послеродовую депрессию?

Опрос

Как вы относитесь к пирсингу и татуировкам?





Как победить послеродовую депрессию?

Как победить послеродовую депрессию?

Рождение ребенка является самым ярким и долгожданным событием для многих мам и пап, но после него, к сожалению многие начинают сталкиваться с собственной апатией, нежеланием заниматься собой и собственным ребенком.

Главное правило, которое не стоит забывать всем, кто еще только готовится стать родителями, это то, что появление нового члена семьи способно полностью перевернуть вашу жизнь и подчинить ее распорядку младенца. Ни в коем случае не стоит этого бояться и паниковать. Если вы незадолго до поездки в роддом сделаете необходимые закупки или просто договоритесь о том, какие вещи необходимо купить для вашего крохи, критических ситуаций станет немного меньше.

После появления малыша на свет женщине необходимо хотя бы в течение 2-3 недель восстановить свое здоровье и вот тут то, и пригодится вся любовь и забота окружения. Во время беременности многие мамы чувствуют себя центром всеобщего внимания и заботы, который, с появлением новорожденного, смещается в сторону ребенка, не смотря на то, что маме все так же нужна забота. Как же быть, если вокруг много дел по хозяйству, а переделать все не представляется возможным. Выход один, пусть даже скрепя сердцем, сбавляйте обороты. Лучше на столе не будет ежедневных разносолов и горы поглаженного белья, чем вы потом возненавидите всех и вся и начнете упрекать окружающих в нежелании вам помочь. Старайтесь делать самое необходимое по дому, а дополнительные хлопоты оставьте на то время, когда новый ритм жизни будет уже привычным и знакомым.

Не мало важно также не забывать и об отце вашего крохи, который тоже достоин вашего пристального внимания. Гуляйте вместе с коляской по парку и мечтайте о будущем вашего ребенка. Разделите все приятные моменты ухода и воспитания на двоих. Старайтесь подбадривать неумелые попытки поменять подгузник или подать бутылочку, ведь этим вы ободрите и внушите уверенность новоиспеченному папе, который возможно уже скоро с удовольствием останется с малышом, пока вы встречаетесь в кафе с подругой.

Стройте планы. Запланируйте небольшое путешествие на следующий год. Начните копить на путевку, просматривайте сайты с популярными туристическими маршрутами. Их тысячи. За примерами ходить далеко не нужно - http://touristclub.kiev.ua/ru/. Представляйте, как в следующем году вы посетите эти места.

Не пренебрегайте небольшой помощью бабушек и дедушек, которые с удовольствием погуляют часок с внуком или смогут отпустить вас ненадолго за покупками.

Как победить послеродовую депрессию?

Постарайтесь найти небольшие совместные дела с ребенком. Например, посещение бассейна или зоопарка, которое вам обоим доставит много удовольствия. Делайте веселую зарядку вместе с ребенком, ведь тактильный контакт так важен для вашего крохи и способен зарядить вас особенной счастливой энергией.

Заведите себе новых подруг с такими же маленькими детьми, как ваш собственный. Это даст вам возможность не только скоротать за разговором долгую прогулку, но и получить дельный совет по воспитанию или кормлению ребенка.

Никогда не забывайте о себе, ведь малышу и его папе так хотелось бы видеть рядом красивую и ухоженную женщину. Сходите в парикмахерскую, купите себе новое платье для прогулки с ребенком, побалуйте себя новой косметикой. Все ваши труды не пропадут даром, если сразу же после родов вы постепенно начнете вновь вести себя, так как та прекрасная женщина, какой вы были до родов.

Помните, появление ребенка не ставит на вас крест, как на личности, оно наоборот дает время подумать и вновь расставить приоритеты. Да, ваша жизнь изменилась, но не нужно изменять себе и своим привычкам, просто немного присмотритесь к своему новому положению и будьте счастливы.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Хризолит - лечебные и магические свойства

News image

Хризолит – это минерал, который известен человечеству с очень давних времен. Название этого камня переводится с греческого языка как «золотой» и буква...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Камень Кварц - магические и лечебные свойства

News image

Можно с уверенностью говорить о том, что кварц – один из самых лучших самоцветов. Это обусловлено большим количеством разновидностей камней кварца. И,...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.