10 несложных правил для молодости кожи

Возникновение морщин на лице с возрастом неизбежно, но этот неприятный процесс можно отсрочить в том случае, если ухаживать за кожей согласно ее типу и обязательно выполнять некоторые правила:

1. Не торопитесь пользоваться раньше времени антивозрастными средствами

По мнению дерматологов, применение женщинами до 35 лет различных сывороток и других косметических средств «для омоложения» – это большая ошибка. Косметические средства от морщин и лифтинги следует начинать вводить только примерно к 40-ка годам. Людям в возрасте до 25 лет стоит применять различные тоники и кремы с увлажняющим действием. В период от 25-ти и до 35-ти лет можно перейти на косметику-антистресс и питательные кремы. Помните! Кожа будет стариться гораздо быстрее, если ее пичкать средствами «не по возрасту».

2. Изучайте состав покупаемой косметики

Следует знать, что в составе некоторых гелей для душа, лосьонов, шампуней, кремов иногда содержатся не только полезные, но и опасные вещества. Например, пропиленгликоль или парабены, которые могут вредить нашей коже и ускорять процессы ее старения.

3. Не сердитесь часто

Мы понимаем, что хмурый лоб, прищуренные глаза способствуют возникновению морщин, но нередко мы проделываем это невольно. Чтобы выяснить, как меняется мимика лица, нужно нанести на лоб и под глаза яичный белок. Когда он застынет, сразу станут видны все «проблемные» места и выяснится, какие мимические действия необходимо контролировать.

4. Не увлекайтесь загаром

Ученые доказали, что воздействие ультрафиолета на нашу кожу ускоряет процессы ее старения, причем на целых 80 процентов!

5. Не поджимайте губы

Это может породить морщинки на губах и в уголках губ, от которых можнь будет избавиться только путем увеличения губ (описание процедуры - http://mss.org.ua/konturnaya-plastika/uvelichenie-gub/). Как избавиться от такой привычки, если увеличивать губы вы пока не готовы? Возьмите винную пробку и отрежьте от нее кружочек. Затем поместите его между губами и зубами на тридцать – шестьдесят минут. Пробка не повредит слизистую оболочку рта, зато вы сразу почувствуете, как часто неосознанно поджимаются губы. Таких движений следует избегать.

6. Не трогайте лицо без необходимости

Частые касания руками кожи увеличивают не только число морщинок, но и количество микробов, ведь руки не всегда бывают чистые. Нужно стараться занять их чем-нибудь другим.

7. Ограничьте потребление сахара и мучных продуктов

Недавние научные исследования подтвердили связь между частым употреблением людьми мучных и сладких продуктов и проявлением рыхлости и дряблости кожного покрова. Все объясняется просто: быстрые углеводы способствуют реакции гликирования, которая начинает происходить между молекулами кожи. Этот процесс приводит к тому, что снижается уровень коллагена, и кожа теряет эластичность.

8. Не зажимайте шею

Это действие проявляется во время разговоров по телефону – голова находится под наклоном, шея зажата, челюсть сдвинута. В результате овал лица обвисает, линия щек и подбородка утрачивает четкость. Чтобы этого не произошло, необходимо всегда держать телефон в руке (и не прижимайте его близко к щеке).

9. Не спите лицом в подушку

Подушку можно подкладывать так, чтобы она находилась между рукой, плечом и ухом, не касаясь лица.

10. Старайтесь меньше потеть

При интенсивном потоотделении в первую очередь теряет влагу кожа.
Из-за нарушения водно-солевого баланса начинается обезвоживание верхних слоев эпидермиса. В результате все это приводит к тому, что кожные покровы становятся склонными к увяданию и образованию морщин.