Учим ребенка плавать

Вы собираетесь на каникулы отправить своего ребенка на отдых в летний лагерь, или решили поехать к морю, настало время учить малыша плавать.

Учить ребенка самостоятельно плавать лучше с шестилетнего возраста. Начиная обучение не стоит торопиться и злиться так как можно вызвать испуг у ребенка. Сначала нужно использовать плавательные средства – нарукавники или жилетки.

Основы обучения плаванию

Дети старше шести лет уже могут внимательно слушать взрослого и будут стараться делать так, как он говорит. К тому же в этом возрасте они уже будут «чувствовать воду». Обучать плаванию необходимо на мелководье или в детских бассейнах, желательно с инструктором. Если это все же водоем, обратите внимание на чистоту воды. Необходимо также проверить дно, чтобы оно было без резких обрывов и на самом дне не было посторонних предметов. Не забываем о температурном режиме. Температура воды не менее двадцати трех – двадцати четырех градусов, температура воздуха не менее двадцати пяти градусов.

У некоторых детей при виде воды возникает страх. Чтобы ребенок смог его перебороть, заходите в воду медленно. Ни в коем разе не бросайте, и не окунайте в воду, иначе у малыша страх не пройдет долго. Главное быть терпеливым, сделайте так, чтобы малыш полюбил воду и получал от этого удовольствие.

Научите малыша нырять и задерживаться под водой на две, три секунды. Попутно научите задерживать дыхание. Так он избавится от страха захлебнуться водой. Если он неудачно зайдет в воду с головой, то уже не испугается. Но не стоит часто заниматься нырянием, так как при многократной задержке дыхания, у ребенка может возникнуть головокружение.

Способы обучения плаванию

Есть множество разных способов обучения плаванию, самый распространенный, когда ребенка поддерживают под живот. В этом случае необходимо просто идти вперед, и смотреть за правильностью движения рук и ног. Сделайте пробные заплывы с поддержкой, а потом на одну – две секунды отпустите малыша. Если удержится на воде и немного проплывет, успех гарантирован. В дальнейшем постепенно увеличивайте расстояние.

Научите ребенка скользить по воде, когда малыш отталкивается от вас ногами, его лицо должно быть при этом погружено в воду. Делайте это упражнение, задействовав ноги. Научите ребенка делать гребки ладонью – лодочкой, поочередно сменяя руки.

Не будет лишним научиться ребенку лежать на воде, положив в горизонтальном положении, и поддерживая его под спину. Со временем ребенок сам сможет лежать на воде.

Запомните одно правило: даже если считаете, что ребенок научился плавать, не оставляйте одного на воде.