Леди Грез Женское Здоровье Почему работа в офисе опасна для организма?

Опрос

Как вы относитесь к свекрови?





Почему работа в офисе опасна для организма?

Почему работа в офисе опасна для организма?

В офисе работает огромное количество людей, но они даже не догадываются, что за такой "простой" работой скрывается много неприятных последствий. Сидеть ежедневно по 8 часов перед экраном компьютера - непростое занятие для любого человека. Чем же именно опасна офисная работа и как себя защитить?

«Сухой глаз»

Почему работа в офисе опасна для организма?На сегодняшний день большинство людей, работающих в офисе, обязаны несколько часов подряд смотреть в монитор. А когда человек наблюдает за происходящим на экране достаточно долгое время, его глаза становятся совсем сухими. Происходит так, потому что при долгом сосредоточенном рассматривании чего-либо люди моргают намного реже.

В результате этого слезная жидкость увлажняет глаз не так часто, поэтому роговица может высохнуть или загрязниться. Если подвергать глаза такой пытке каждый день, можно спровоцировать развитие болезни, которая носит название "синдром Сикка". Данный синдром может привести к частичной, а потом и полной потере зрения из-за того, что роговица высохла и помутнела.

Каких правил нужно придерживаться, чтобы совсем не ослепнуть? Если вы ощущаете усталость и боль в глазах, оторвитесь от работы и умойтесь холодной водой, уделяя особое внимание, конечно же, глазам. Когда придете домой после рабочего дня, положите на глаза чайные компрессы или используйте отвар из ромашки. Помните о простых, но эффективных профилактических мерах. Экран должен находиться на расстоянии 50-60 сантиметров от лица. Выполнять какую-либо работу за компьютером можно только на протяжении 40 минут, затем 5 минут лучше отдохнуть.

Бурсит

Когда человек долго работает за компьютером, он часто опирается локтями о стол. Если долгое время пребывать в подобной позе, на локте может появиться раздражение. В дальнейшем это приведет к такому явлению, как бурсит. Локоть будет опухать и болеть, может даже подняться температура.

Лучшей профилактикой бурсита являются повязки, которые защищают локти от раздражения. Также, выполняя работу за компьютером, старайтесь класть полностью руки на стол.

Артрит

Почему работа в офисе опасна для организма?Если долго контактировать с мышкой, будут нагружаться сухожилия, что, в свою очередь, может вызвать появление различных воспалений. Если у вас возникают боли в запястьях или в локте и плечах, значит, у вас воспалились сухожилия. Через какое-то время боли могут перерасти в неприятное заболевание, которое называется "артрит".

Чтобы не заработать себе эту болезнь, рекомендуется каждый час разминать все пальцы. Еще можете использовать коврик для мышки со специальным валиком.

Простатит

Малоподвижный образ жизни приводит к застою во всем организме и самих органах, в том числе и тех, которые находятся в тазовой области. Мужские половые железы могут перегреваться, а это отрицательно влияет на репродуктивную функцию и может вызвать развитие простатита.

Заставьте своего мужа каждые 40 минут покидать компьютер и выполнять простую разминку.

«Сидячая напасть»

Согласно статистике, около 70% работников офиса страдают геморроем. Это заболевание является последствием как малоподвижного образа жизни, так и плохого питания.

Чтобы не дать геморрою развиться, почаще находитесь в движении и хорошо питайтесь. Рекомендуется, чтобы в меню часто появлялись продукты, содержащие клетчатку (бобовые, различные крупы и многое другое).

Аллергия

Почему работа в офисе опасна для организма?Работники офиса обычно выполняют свои обязанности на протяжении полного рабочего дня, который длится целых 8 часов. Находятся они при этом в здании, где, будем честными, не самое лучшее качество воздуха. Очень часто бывает так, что помещения не проветриваются должным образом. Зачастую работает лишь кондиционер, который настроен только на фильтрацию воздуха. Свежий воздух не проникает в комнату, а это очень негативно влияет на самочувствие людей в офисе. Кроме того, в таких условиях риск появления аллергии крайне высок.

На губке, которая находится в кондиционере, нередко размножаются болезнетворные бактерии. Именно по этой причине у людей, работающих поблизости с включенным кондиционером, часто появляются различные болезни.

Чтобы не было лишних проблем с организмом, чаще проветривайте комнату, в которой работаете. Также не стоит злоупотреблять использованием кондиционера.

Работайте на здоровье!

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Перламутр – живой камень. Свойства перламутра

News image

С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте....

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Хризолит - лечебные и магические свойства

News image

Хризолит – это минерал, который известен человечеству с очень давних времен. Название этого камня переводится с греческого языка как «золотой» и буква...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.