Опрос
Что подарить любимому на праздник?
Почему работа в офисе опасна для организма? |
В офисе работает огромное количество людей, но они даже не догадываются, что за такой "простой" работой скрывается много неприятных последствий. Сидеть ежедневно по 8 часов перед экраном компьютера - непростое занятие для любого человека. Чем же именно опасна офисная работа и как себя защитить? «Сухой глаз»
В результате этого слезная жидкость увлажняет глаз не так часто, поэтому роговица может высохнуть или загрязниться. Если подвергать глаза такой пытке каждый день, можно спровоцировать развитие болезни, которая носит название "синдром Сикка". Данный синдром может привести к частичной, а потом и полной потере зрения из-за того, что роговица высохла и помутнела. Каких правил нужно придерживаться, чтобы совсем не ослепнуть? Если вы ощущаете усталость и боль в глазах, оторвитесь от работы и умойтесь холодной водой, уделяя особое внимание, конечно же, глазам. Когда придете домой после рабочего дня, положите на глаза чайные компрессы или используйте отвар из ромашки. Помните о простых, но эффективных профилактических мерах. Экран должен находиться на расстоянии 50-60 сантиметров от лица. Выполнять какую-либо работу за компьютером можно только на протяжении 40 минут, затем 5 минут лучше отдохнуть. БурситКогда человек долго работает за компьютером, он часто опирается локтями о стол. Если долгое время пребывать в подобной позе, на локте может появиться раздражение. В дальнейшем это приведет к такому явлению, как бурсит. Локоть будет опухать и болеть, может даже подняться температура. Лучшей профилактикой бурсита являются повязки, которые защищают локти от раздражения. Также, выполняя работу за компьютером, старайтесь класть полностью руки на стол. Артрит
Чтобы не заработать себе эту болезнь, рекомендуется каждый час разминать все пальцы. Еще можете использовать коврик для мышки со специальным валиком. ПростатитМалоподвижный образ жизни приводит к застою во всем организме и самих органах, в том числе и тех, которые находятся в тазовой области. Мужские половые железы могут перегреваться, а это отрицательно влияет на репродуктивную функцию и может вызвать развитие простатита. Заставьте своего мужа каждые 40 минут покидать компьютер и выполнять простую разминку. «Сидячая напасть»Согласно статистике, около 70% работников офиса страдают геморроем. Это заболевание является последствием как малоподвижного образа жизни, так и плохого питания. Чтобы не дать геморрою развиться, почаще находитесь в движении и хорошо питайтесь. Рекомендуется, чтобы в меню часто появлялись продукты, содержащие клетчатку (бобовые, различные крупы и многое другое). Аллергия
На губке, которая находится в кондиционере, нередко размножаются болезнетворные бактерии. Именно по этой причине у людей, работающих поблизости с включенным кондиционером, часто появляются различные болезни. Чтобы не было лишних проблем с организмом, чаще проветривайте комнату, в которой работаете. Также не стоит злоупотреблять использованием кондиционера. Работайте на здоровье! |
Стоит прочитать!
- 0
- 1
- 2
Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства![]() Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ... Подробнее... |
Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства![]() Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ... Подробнее... |
Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства![]() Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще... Подробнее... |
Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит![]() Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски... Подробнее... |
Талисманы - магические свойства камней и минералов![]() Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд... Подробнее... |
Камень Опал – камень магии и печали![]() Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван... Подробнее... |
Камень Алмаз - Король драгаценных камней![]() Алмазы стали добывать и ценить очень давно. Название этого камня произошло от греческого слова «адамас», что означает «непревзойденный». Алмаз – камен... Подробнее... |
Перламутр – живой камень. Свойства перламутра![]() С давних пор самоцветные камни заняли в сердцах людей отдельное место. Но не всегда поделочный камень – кусок горной породы, добытый в глубокой шахте.... Подробнее... |
Камень Аметист - лечебные и магические свойства![]() Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р... Подробнее... |
Коралл - лечебные и магические свойства![]() Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ... Подробнее... |
Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака![]() Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем... Подробнее... |
Сердолик. Лечебные и магические свойства камня![]() Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист... Подробнее... |
Мы вКонтакте