Опрос
Возможен ли обман в отношениях?
Почему работа в офисе опасна для организма? |
В офисе работает огромное количество людей, но они даже не догадываются, что за такой "простой" работой скрывается много неприятных последствий. Сидеть ежедневно по 8 часов перед экраном компьютера - непростое занятие для любого человека. Чем же именно опасна офисная работа и как себя защитить? «Сухой глаз»
В результате этого слезная жидкость увлажняет глаз не так часто, поэтому роговица может высохнуть или загрязниться. Если подвергать глаза такой пытке каждый день, можно спровоцировать развитие болезни, которая носит название "синдром Сикка". Данный синдром может привести к частичной, а потом и полной потере зрения из-за того, что роговица высохла и помутнела. Каких правил нужно придерживаться, чтобы совсем не ослепнуть? Если вы ощущаете усталость и боль в глазах, оторвитесь от работы и умойтесь холодной водой, уделяя особое внимание, конечно же, глазам. Когда придете домой после рабочего дня, положите на глаза чайные компрессы или используйте отвар из ромашки. Помните о простых, но эффективных профилактических мерах. Экран должен находиться на расстоянии 50-60 сантиметров от лица. Выполнять какую-либо работу за компьютером можно только на протяжении 40 минут, затем 5 минут лучше отдохнуть. БурситКогда человек долго работает за компьютером, он часто опирается локтями о стол. Если долгое время пребывать в подобной позе, на локте может появиться раздражение. В дальнейшем это приведет к такому явлению, как бурсит. Локоть будет опухать и болеть, может даже подняться температура. Лучшей профилактикой бурсита являются повязки, которые защищают локти от раздражения. Также, выполняя работу за компьютером, старайтесь класть полностью руки на стол. Артрит
Чтобы не заработать себе эту болезнь, рекомендуется каждый час разминать все пальцы. Еще можете использовать коврик для мышки со специальным валиком. ПростатитМалоподвижный образ жизни приводит к застою во всем организме и самих органах, в том числе и тех, которые находятся в тазовой области. Мужские половые железы могут перегреваться, а это отрицательно влияет на репродуктивную функцию и может вызвать развитие простатита. Заставьте своего мужа каждые 40 минут покидать компьютер и выполнять простую разминку. «Сидячая напасть»Согласно статистике, около 70% работников офиса страдают геморроем. Это заболевание является последствием как малоподвижного образа жизни, так и плохого питания. Чтобы не дать геморрою развиться, почаще находитесь в движении и хорошо питайтесь. Рекомендуется, чтобы в меню часто появлялись продукты, содержащие клетчатку (бобовые, различные крупы и многое другое). Аллергия
На губке, которая находится в кондиционере, нередко размножаются болезнетворные бактерии. Именно по этой причине у людей, работающих поблизости с включенным кондиционером, часто появляются различные болезни. Чтобы не было лишних проблем с организмом, чаще проветривайте комнату, в которой работаете. Также не стоит злоупотреблять использованием кондиционера. Работайте на здоровье! |
Стоит прочитать!
- 0
- 1
- 2
Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства![]() Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м... Подробнее... |
Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства![]() Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще... Подробнее... |
Камень Аметист - лечебные и магические свойства![]() Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р... Подробнее... |
Камень Турмалин - разноцветный магический камень![]() Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень".... Подробнее... |
Камень Альмандин - свойства и знаки зодиака![]() Много веков назад на Руси для изготовления украшений использовали фиолетовые аметисты, прозрачный горный хрусталь, золотисто-зеленые оливины, травянис... Подробнее... |
Камень Гиацинт - лечебные и магические свойства![]() Гиацинт – загадочный и необычный камень, цвета крови. Это разновидность минерала циркона, единственная в своем роде, которая относится к числу драгоце... Подробнее... |
Камень Раухтопаз - Дымчатый кварц![]() Священный камень Индии и Тибета, "камень Будды", который поможет мудрецу обрести "нирвану", чувство абсолютного блаженства - именно так описывают раух... Подробнее... |
Камень Рубин - Лечебные и магические свойства![]() Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р... Подробнее... |
Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга![]() Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск... Подробнее... |
Как правильно выбирать фарфор?![]() История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч... Подробнее... |
Камень Берилл - лечебные и магические свойства![]() Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери... Подробнее... |
Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства![]() Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ... Подробнее... |
Мы вКонтакте