Леди Грез Женское Здоровье Как избавиться от повседневной головной боли?

Опрос

Как вы ухаживаете за собой?





Как избавиться от повседневной головной боли?

Как избавиться от повседневной головной боли?

Самый легкий и проверенный способ ― это выпить болеутоляющую таблетку. Не каждому человеку подойдёт такой метод лечения. Иногда таблетка может вызывать неприятные ощущения и дискомфорт. Если у вас проблемы с желудком, то рекомендуется не пользоваться данным способом.

Рекомендуется пить много жидкости. Как правило, отчищенная вода способствует устранению токсинов из организма. Старайтесь каждый день выпивать около 2 литров воды. Также очень важно не переборщить с питьём. Лишняя жидкость может негативно отразиться на почках.

Попробуйте утолить головную боль чашечкой кофе. Кофе содержит кофеин, данное вещество даёт эффект обезболивающей таблетки. Любая таблетка от головы содержит определённый процент кофеина. Старайтесь пить этот напиток в умеренных количествах. Кофеин вызывает зависимость и может навредить здоровью. Если вы приняли анальгетик, то воздержитесь от кофе и энергетических напитков.

gamma тонометры

Обязательно найдите тихое место, в котором можно хорошо отдохнуть. Отдых необходим при сильных головных болях. Также рекомендуется тщательно выспаться. Во сне организм отдыхает и наполняется силами. Если в вашей комнате находятся люди, то обязательно скажите им о своём недуге. Следует исключить из списка причин температуру и высокое давление. Обязательно воспользуйтесь градусником и тонометром.

 

Если всё в норме, то вы, скорее всего, устали и переутомились. Когда вы лежите на кровати, то вы должны полностью расслабиться. Шея должна находиться в удобном положении. В шейном отделе проходят необходимые мозгу сосуды и капилляры, они обогащают ваш мозг кислородом. Они должны быть не зажаты и расслаблены.

Расположитесь как можно удобней на кровати и сделайте массаж висков и головы. Любой массаж улучшает кровоток. Правильный массаж всегда принесёт пользу вашему организму. Также вы можете наложить на лоб холодное полотенце. Данная процедура может улучшить ваше состояние.

Как видите способов избавиться от головной боли много. В данной статье приводятся далеко не все способы. Вы должны выбрать для себя самый эффективный способ и начать лечение.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Коралл - лечебные и магические свойства

News image

Коралл - органогенный драгоценный камень, такой же как жемчуг, гагат или янтарь. Примерно 500 миллионов лет назад появился драгоценный камень коралл, ...

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.