Беременность и изжога

Изжога является наиболее частым осложнением во время беременности. Характеризуется неприятными ощущениями присутствия кислоты в пищеводе, вызывающими для многих женщин сильнейший дискомфорт. Связано это с тем, что плод по мере своего роста подпирает желудок снизу, тем самым уменьшая пространство для резервуара пищи, и желудочному содержимому ничего не остается, как идти «обратно».

Также это связано с расслаблением пищеводного сфинктера под влиянием гормональных перестроек в организме женщины. С увеличением срока эти симптомы становятся сильнее. Важно отметить, что данное состояние негативно влияет на состояние стенки пищевода, вызывая в дальнейшем его воспаление.

Но стоит ли сразу прибегать к приему различных медикаментов? Большинство врачей настаивают не злоупотреблять приемом лекарственных средств. Итак, какие же рекомендации дают врачи при изжоге во время беременности:

1. Диета должна исключать одновременный прием большого количества еды. Питание должно быть маленькими порциями, но частым. Кроме того, в рационе должна быть исключена жирная и тяжелая пища.
2. Температура еды должна быть средних значений: не горячая и не холодная
3. Процедура приема пищи должна быть окончена за 3 часа до отхода ко сну.
4. Сон должен быть устроен с высокой подушкой, в полу сидячем положении.
5. Многие женщины отмечают улучшение состояния после чашки чая с мятой
6. Сырая морковь прекрасно помогает облегчить симптомы изжоги.
7. Если изжога стала просто невыносимой, выпейте стакан молока.

И еще раз напоминание, не спешите бежать в аптеку и брать лекарства от изжоги. Попробуйте остановиться на перечисленных выше методах. Если и они не помогут, то для начала лучше всего проконсультироваться со своим врачом, и затем следовать его рекомендациям.