Добро пожаловать!

Женский журнал «Леди Грез» – современный и модный женский портал. Здесь вы найдете статьи о сексе и семье, детях и мужчинах, узнаете тонкости взаимоотношений полов, получите советы о беременности и родах, диетах и косметических новинках. У нас вы всегда сможете найти идеи романтического вечера, вкусный рецепт ужина, чтобы покорить своего мужчину.

На страницах нашего журнала вас ждут консультации во всех сферах жизни: от карьеры до отдыха и спорта, и, конечно, воспитания детей. Интересные истории из жизни, перипетии любовных отношений и опыт профессионалов своего дела: дизайнеров, стилистов, визажистов. Воплощайте свои мечты с нами!

Присоединяйтесь к нам вКонтакте

Леди Грез Диета и Советы 6 привычек, которые мешают худеть

Опрос

Можно ли оправдать женскую измену?





6 привычек, которые мешают худеть

6 привычек, которые мешают худеть

Долгое сидение за компьютером, регулярный просмотр любимых сериалов, планшеты с играми могут стать причиной лишнего веса. Малоподвижный образ жизни приводит к ожирению. Во время долгого сидения обмен веществ замедляется, энергия не расходуется. А если вы за любимым фильмом ещё и перекусываете, то стройной фигуры вам точно не видать. Замените общение в чате живой встречей. Эмоций от встречи будет больше, чем от общения по Интернету. Лишняя прогулка только пойдет на пользу вашей фигуре.

Хороший сон помогает вашему организму не набирать лишний вес. Не стоит засиживаться по ночам в Интернете, а фильм можно досмотреть и завтра. Постоянное недосыпание войдет в привычку, от этого нарушается обмен веществ.

6 привычек, которые мешают худеть

Фастфуды, полуфабрикаты содержат вредные жиры. А замороженные овощи из супермаркета не всегда полезны, так как их обрабатывали пестицидами для того, чтобы уничтожить вредителей. Такие продукты вряд ли будут полезны для вашего организма. Но если вы не можете отказаться от удовольствия попробовать фас тфуд, то выбирайте более полезный. Например фаст фуд в Москве, да и в других городах предлагает диет-меню.

Боясь набрать лишние килограммы, многие женщины отдают предпочтение обезжиренным продуктам. Но полезного в подобного рода продуктах мало. Организму жир нужен в небольших количествах. Регулярное употребление обезжиренных продуктов может привести к тому, что вы не устоите перед кусочком тортика.

Как известно, употребление сахара может сказаться на фигуре. Поэтому многие покупают искусственные заменители сахара. Но синтетические заменители не всегда полезны для организма. А из-за недостаточного количества углеводов вы можете постоянно ощущать чувство голода.

Психология тоже играет важную роль. Иногда бывает так, что сложно удержаться от сладкого. А после съеденного вы начнете ругать себя и «накажете» организм новой диетой. Такое отношение к себе ни к чему хорошему не приведет.

Женщина в любом возрасте может сбросить лишние килограммы. Не обязательно при этом все время сидеть на диетах. Регулярные пешие прогулки, правильное питание, здоровый образ жизни помогут многим справиться с проблемой лишнего веса.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Танзанит - свойства драгоценного камня танзанит

News image

Африка - страна массы тайн, хранящихся под большим секретом и сегодня. Это касается и большого количества самых разнообразных самоцветов: кимберлийски...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Жемчуг - лечебные и магические свойства жемчуга

News image

Камень жемчуг имеет органическое происхождение. Он образуется при откладывании минерального вещества в раковине морских или пресноводных моллюсков. Ск...

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Камень Демантоид – Лечебные и магические свойства. Кольца и браслеты из серебра

News image

Природа часто преподносит нам сюрпризы, бывая иногда загадочной, импульсивной, переменчивой. Ей не нужно занимать фантазии в создании уникальных вещей...

Подробнее...

Драгоценные и полудрагоценные камни по знакам зодиака

News image

Драгоценные камни всегда были атрибутом красоты и изящества, богатства и роскоши. Когда-то они были привилегией лишь знатных людей, а в настоящее врем...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Берилл - лечебные и магические свойства

News image

Камень берилл, как и большинство драгоценных камней, имеет свойство легко раскалываться и покрываться трещинами. Как ювелирный камень благородный бери...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.