Леди Грез Спортивная Жизнь Спортзал или занятия дома





Спортзал или занятия дома

Спортзал или занятия домаВсегда в жизни наступает тот самый момент, когда Вы решаете, что пора уже заняться спортом. Причин для этого может быть масса: желание похудеть и привести фигуру в порядок, немного улучшить состояние здоровья, просто разнообразить свою жизнь чем-то новым и интересным. И когда такое желание появляется, то приходится думать не только о том, каким спортом заняться, но и где это сделать.

Понятно, что если Вы отдаёте предпочтение какому-то одному виду спорта, то выбор сразу очевиден. Есть виды спорта, которые требуют специфических условий. Например, чтобы заниматься плаванием, нужен бассейн. Также волейбол, футбол, баскетбол, теннис, бадминтон и другие игровые виды спорта требуют занятий в спортзалах. Есть такие виды спорта, которыми можно заниматься самостоятельно. Например, велоспорт, катание на роликах, бег, фитнес.

Если выбор сделан, то важно определиться, собираетесь ли Вы заниматься спортом в домашних условиях или же хотите ходить в спортзал. У каждого выбора есть свои достоинства и свои недостатки. С одной стороны, занятия дома могут быть недостаточно эффективны, потому что Вы сами не сможете проконтролировать правильность выполнения упражнений, их периодичность и многое другое. Да и иногда, после рабочего дня очень сложно заставить себя заниматься спортом, особенно когда есть масса других дел.

В спортзале за Вами будет наблюдать квалифицированный тренер, который поможет, подскажет, исправит, а если нужно, то и заставит заниматься. К тому же, в спортзале есть тренажёры, помогающие тренировать все виды мышц и предлагающие комплексный подход к тренировкам, что дома вряд ли возможно. В спортзал ходит множество разных людей, то есть, это реальный шанс познакомиться с интересными людьми.

Но, опять же, не во всякий спортзал можно ходить. Всё зависит от контингента и от цен. Как правило, это всё-таки не дешёвое удовольствие, требующее не только финансовых затрат, но и временных. Ведь до спортклуба нужно ещё добраться, а потом от него добраться домой.

Даже если Вы хотите дома заниматься спортом и приобрести тренажёр, то это единоразовое вложение денег в свою собственность. Плюс, если Вы ходите в спортзал, то выгоднее всего это делать по абонементу, так как тогда получается дешевле. Но жизнь – штука непредсказуемая, а потому не всегда может быть так, что Вы будете успевать в спортклуб. А это значит, что Вы будете терять своё время и свои деньги.

К тому же, у себя дома спортом Вы можете заниматься в любое время и ни от кого при этом не зависеть. И даже если Вы задерживаетесь на работе, Вас не будет мучить совесть, что Вы пропускаете занятия в спортзале, так как сможете позаниматься дома. Если у Вас действительно есть желание заниматься спортом, то дома Вам даже может быть гораздо уютнее, потому что никто не будет отвлекать. Будет играть любимая музыка, всё помещение будет в Вашем распоряжении, и никто после тренировки не займёт душ. Если же вы стесняетесь своей внешности, то никто не будет смотреть на Вас оценивающе и сравнивать, фиксируя все недостатки.

Поэтому, если есть желание, то заниматься можно где и как угодно, а результат всё равно будет. А если Вам приходится себя заставлять, тогда и спортзал вряд ли Вам поможет….

 

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Цитрин - Лечебные и магические свойства

News image

Раньше камень цитрин из-за его желтого оттенка принимали за топаз. Хотя со временем топаз и был назван отдельным видом драгоценных камней, ювелиры еще...

Подробнее...

Камень Алмаз - Король драгаценных камней

News image

Алмазы стали добывать и ценить очень давно. Название этого камня произошло от греческого слова «адамас», что означает «непревзойденный». Алмаз – камен...

Подробнее...

Камень Турмалин - разноцветный магический камень

News image

Турмалин - камень из группы борсодержащих алюмосиликатов. Название в переводе с сингальского языка означает дословно "разноцветный магический камень"....

Подробнее...

Камень Опал – камень магии и печали

News image

Опал - это твердый гидрогель оксида кремния, близкий к кварцу, отличается от последнего переменным содержанием воды. В переводе с санскритского назван...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Камень Аметист - лечебные и магические свойства

News image

Аметист – это разновидность камня кварц фиолетового цвета, цветовая гамма которого может варьировать от темно-пурпурного до розового. Даже известный р...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.