Леди Грез Спортивная Жизнь Спортзал или занятия дома

Опрос

Поддерживаете ли вы идею о здоровом питании?





Спортзал или занятия дома

Спортзал или занятия домаВсегда в жизни наступает тот самый момент, когда Вы решаете, что пора уже заняться спортом. Причин для этого может быть масса: желание похудеть и привести фигуру в порядок, немного улучшить состояние здоровья, просто разнообразить свою жизнь чем-то новым и интересным. И когда такое желание появляется, то приходится думать не только о том, каким спортом заняться, но и где это сделать.

Понятно, что если Вы отдаёте предпочтение какому-то одному виду спорта, то выбор сразу очевиден. Есть виды спорта, которые требуют специфических условий. Например, чтобы заниматься плаванием, нужен бассейн. Также волейбол, футбол, баскетбол, теннис, бадминтон и другие игровые виды спорта требуют занятий в спортзалах. Есть такие виды спорта, которыми можно заниматься самостоятельно. Например, велоспорт, катание на роликах, бег, фитнес.

Если выбор сделан, то важно определиться, собираетесь ли Вы заниматься спортом в домашних условиях или же хотите ходить в спортзал. У каждого выбора есть свои достоинства и свои недостатки. С одной стороны, занятия дома могут быть недостаточно эффективны, потому что Вы сами не сможете проконтролировать правильность выполнения упражнений, их периодичность и многое другое. Да и иногда, после рабочего дня очень сложно заставить себя заниматься спортом, особенно когда есть масса других дел.

В спортзале за Вами будет наблюдать квалифицированный тренер, который поможет, подскажет, исправит, а если нужно, то и заставит заниматься. К тому же, в спортзале есть тренажёры, помогающие тренировать все виды мышц и предлагающие комплексный подход к тренировкам, что дома вряд ли возможно. В спортзал ходит множество разных людей, то есть, это реальный шанс познакомиться с интересными людьми.

Но, опять же, не во всякий спортзал можно ходить. Всё зависит от контингента и от цен. Как правило, это всё-таки не дешёвое удовольствие, требующее не только финансовых затрат, но и временных. Ведь до спортклуба нужно ещё добраться, а потом от него добраться домой.

Даже если Вы хотите дома заниматься спортом и приобрести тренажёр, то это единоразовое вложение денег в свою собственность. Плюс, если Вы ходите в спортзал, то выгоднее всего это делать по абонементу, так как тогда получается дешевле. Но жизнь – штука непредсказуемая, а потому не всегда может быть так, что Вы будете успевать в спортклуб. А это значит, что Вы будете терять своё время и свои деньги.

К тому же, у себя дома спортом Вы можете заниматься в любое время и ни от кого при этом не зависеть. И даже если Вы задерживаетесь на работе, Вас не будет мучить совесть, что Вы пропускаете занятия в спортзале, так как сможете позаниматься дома. Если у Вас действительно есть желание заниматься спортом, то дома Вам даже может быть гораздо уютнее, потому что никто не будет отвлекать. Будет играть любимая музыка, всё помещение будет в Вашем распоряжении, и никто после тренировки не займёт душ. Если же вы стесняетесь своей внешности, то никто не будет смотреть на Вас оценивающе и сравнивать, фиксируя все недостатки.

Поэтому, если есть желание, то заниматься можно где и как угодно, а результат всё равно будет. А если Вам приходится себя заставлять, тогда и спортзал вряд ли Вам поможет….

 

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Гиацинт - лечебные и магические свойства

News image

Гиацинт – загадочный и необычный камень, цвета крови. Это разновидность минерала циркона, единственная в своем роде, которая относится к числу драгоце...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Рубин - Лечебные и магические свойства

News image

Рубин считается самым дорогим в мире драгоценным камнем. Крупные и совершенные во всех смыслах рубины – это крайне редкое явление в природе. Поэтому р...

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Женские имена и Драгоценные камни - какой камень подходит Вам

News image

Как бы вы не относились к магической связи драгоценного камня с женским именем, она всё равно существует и порой проявляется в жизни при выборе опреде...

Подробнее...

Камень Александрит - лечебные и магические свойства

News image

Александрит – это наиболее ценная разновидность камня хризоберилл. Обладая удивительными свойствами, главным из которых является изменение цвета, он н...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.