Как не нервничать перед родами

Все женщины рано или поздно стают матерями. Но до этого они пребывают в прекрасном положении целых девять месяцев. О чем только не думает будущая мать. Все ли хорошо с ребенком? Кто родится? Все ли анализы сданы? Как правильно питаться? Когда оформлять декрет?

Но во второй половине беременности и под ее конец женщина все больше начинает переживать по поводу родов. Ведь очень важно заранее ко всему подготовиться. Но, в то же время, нужно оставаться спокойной и с позитивным настроем. А как это можно сделать, если повсюду читаешь статьи о том, что может случиться во время родов; о страшных врачах, которые чуть ли не убивают вас в родильном зале; и о множестве других ужасов. Еще и подруги кучу всего расскажут.

И вот ваши мысли уже сплелись в неизгладимый комок. Вам становится плохо и рожать уже совсем не хочется. Стоп. Возьмите себя в руки и выбросьте все из головы. Вдохните глубже и откройте глаза.

Начнем с того, что роды вещь сложная и непредсказуемая. Но все таки это естественный процесс. И поэтому никто точно не знает, когда начнутся роды, и как долго будут продолжаться схватки. Стоит запомнить – все это настолько индивидуально, что бессмысленно мучить себя заранее по поводу прочитанных проблем.

Что касается докторов и медсестер. Для каждой роженицы один и тот же врач будет разным. Все зависит и от ситуации, и от вас самих. Если кидаться на медперсонал, как волк, то и от них не стоит ждать ничего хорошего. Если вы все таки решили, что хотите рожать у конкретного доктора, то всегда можете договориться заранее. Не забывайте только, что всякое бывает и договоренный врач может все же не прийти.

Поэтому милые беременные, находясь в интересном положении, больше думайте о том, как возьмете свою кроху на ручки, как будете петь колыбельные. Полезным будет обучение правильному дыханию. Стоит заранее об этом позаботится и довести все до автоматизма. Это значительно облегчить вам роды и уменьшит боль, да и малыш будет чувствовать себя лучше и уверенней.

Меньше слушайте окружающих, а во время родов точно исполняйте инструкции врачей и медсестер. Ведь у вас все может быть совсем не так, как у других. Удачных и легких родов!