Леди Грез Диета и Советы Диета для красивой кожи

Опрос

Как вы относитесь к вредным привычкам у женщин?





Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожиВо многих случаях такие проблемы с кожей как шелушение, покраснение, угри, возникают при избытке или же, наоборот, нехватке определенных питательных веществ. Вам помогут избавиться от кожных напастей некоторые диетические советы.
Если у вас покраснение.
Некоторые напитки и продукты, например, красное вино, копченое мясо и специи кровяные сосуды расширяют, и от этого появляются на лице покраснения.
Если у вас кожа очень легко краснеет, нужно относиться внимательнее к тем продуктам, которые вы едите. Если вы не можете отказаться от острой пищи, готовьте себе тайские блюда. И необходимо меньше употреблять вина.
Если у вас угри.

Известно всем очень хорошо, что прыщи появляются от картошки фри. Но их появление провоцирует вовсе не жир, в котором обжаривают картошку, а именно сам картофель. А чтобы избавиться от этой проблемы, нужна диета, которая состоит из белка, фруктов и овощей. Исключить полностью из меню – конфеты, картофель, рис, макароны и белый хлеб. Повышают эти углеводы уровень инсулина в крови, и как утверждают исследователи, который является причиной появления прыщей.
Заменить можно белые углеводы: коричневым рисом, хлебом из цельного зерна, макаронами из твердых сортов пшеницы.
Если у вас шелушение.
Шелушение может настать от того что вы решили похудеть, и исключили полностью из своего рациона жир. И теперь вы за это поплатились здоровьем своей кожи. Если вы в день потребляете меньше 20 грамм жира, достаточного количества витамина А твой организм не получает, а этот витамин необходим для предотвращения преждевременного старения. От этого кожа становится сухой и на ней появляется шелушение.
Добавляйте в салат орехи и авокадо, и спрыскивайте его оливковым маслом. Объем вашей талии это испортит не сильно, зато вашему лицу поможет. Так же в капсулах принимайте витамин А.

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Пироп - подобный огню

News image

Пироп – магнезиальный алюмогранат, частый спутник алмаза. У него самый «чистый», самый яркий красный цвет. В переводе с греческого пироп означает «ого...

Подробнее...

Камень Празиолит - светло-зеленая разновидность кварца

News image

Празиолит - светло-зеленый камень, разновидность кварца. Кристаллы имеют шестигранную призматическую форму. Иногда его называют зеленым аметистом. По ...

Подробнее...

Камень Гагат - лечебные и магические свойства

News image

Гагат – поделочный камень с перламутровым и шелковистым блеском черного или коричнево-черного цвета. Гагат наряду с кораллом, янтарем и жемчугом отно...

Подробнее...

Сердолик. Лечебные и магические свойства камня

News image

Сердолик – это очень красивый халцедон красно-оранжевого, оранжевого оттенка. Эта порода состоит в основном из кристаллов кварца и обладает волокнист...

Подробнее...

Камень Хризоберилл - Лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Хризоберилл встречаются 4000 лет назад, в древнеиндийском трактате по медицине. Название «хризоберилл» камень получил из-за ...

Подробнее...

Камень Аквамарин - Лечебные и магические свойства

News image

Издавна людей влекла древняя великая и вечная стихия – море. Сотни писателей, поэтов, философов посвящали морю свои произведения, воспевая его силу, м...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Сапфир - лечебные и магические свойства

News image

Сапфир – это разновидность корунда, широко использующаяся в ювелирном деле. Этот дорогостоящий драгоценный камень, который очень высоко ценится. Одним...

Подробнее...

Камень Морганит - Лечебные и магические свойства

News image

Морганит - камень необычного цвета – розовый берилл. У коллекционеров такие камни очень высоко котируются наряду с изумрудом, гелиодором, аквамарином....

Подробнее...

Камень Янтарь - лечебные и магические свойства янтаря

News image

Янтарь наряду с кораллом, гагатом и жемчугом относится к органогенным камням (камням, которые имеют органическое происхождение). Янтарь - это ископаем...

Подробнее...

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Камень Аметрин – единство противоположностей

News image

Аметрин - символ гармоничного единства противоположностей. Он сочетает признаки аметиста и цитрина, поэтому имеет такое двойственное название. Основно...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.