Леди Грез Диета и Советы Безалкогольная диета

Опрос

Необходимо ли девушке высшее образование?





Безалкогольная диета

Безалкогольная диетаНе каждый любитель диеты знает, что количество калорий в алкогольных напитках точно такое же, как и во многих сладких и мучных продуктах. Так, всего один бокал самого любимого продукта сводит жёсткую диету на «нет». Исследование экспертов показало, что мало кто в курсе того, какое количество он потребляет калорий вместе с алкогольными напитками. Диетологи рекомендуют пересмотреть своё отношение к этому вопросу, поскольку именно спиртное может быть виновато в том, что лишние килограммы не уходят. Зачастую именно спиртное виновато в том, что лишние килограммы не уходят.

Наверняка, женщины, которые отказывают себе в сладостях на праздниках, но с удовольствием пьют креплёное вино или шампанское, сильно удивятся. Итак, всего в одном бокале напитка содержится 95 калорий, а ведь столько же можно найти и в куске пирога. Например, бокал вина эквивалентен порции мороженого - 134 калорий. А два пудинга - две порции джина с тоником.

Обращаем Ваше внимание на то, что менее трети людей понимают, сколько содержится калорий в бокале вина, но половина из всех опрошенных знает, что в чизбургере 337 калорий. Для многих станет откровением то, что одна пинта 4%-го пива - это пончик в сахарной глазури - 193 калорий, а три пинты 5%-го лагера - полноценный завтрак.

Многие эксперты уверены в чёткой взаимосвязи употребления алкоголя и ожирения. Выпивая за раз несколько порций напитка, Вы можете заработать абдоминальное ожирение, которое связано с диабетом и болезнями сердца.

Далее Вашему вниманию будет представлена безалкогольная диета, иначе её называют актёрской диетой. Вы можете заменить меню последнего дня рационом второго, то есть творогом и кефиром, или составить иное меню с другими продуктами. Главный принцип этой диеты - употреблять один продукт за весь день, а эффект при этом будет аналогичен результатам алкогольного варианта — за 4 дня минус четыре-три килограмма.

Меню 1 (дни)

Первый - рис

Второй - кефир

Третий - рыба

Четвёртый - виноград

Меню 2 (дни)

Первый - рис

Второй - кефир

Третий - креветки

Четвёртый - арбуз

Меню 3 (дни)

Первый - рис

Второй - кефир

Третий - говядина

Четвёртый - яблоки.

Безалкогольная диета - минус 4 килограмма всего за четыре дня!

Данная диета должна быть не менее двенадцати дней, за которые Вы можете с лёгкостью сбросить до 14 килограммов.

Меню  безалкогольной диеты (дни):

1,2,3 - кефир в любом количестве;

4,5,6 - яблоки, также в любом количестве;

7,8,9 - необходимо употреблять только курицу, желательно варёную;

10,11,12 - сыр вместе с красным сухим вином. Вино следует развести с апельсиновым соком.

Стоит отметить, что в настоящее время довольно популярны безалкогольные коктейли, причём, не только на курортах, но и в спортивных клубах, также среди посетителей кафе, ресторанов или баров. Данная концепция вполне объяснима, поскольку здоровый образ жизни необычайно моден, да и повсюду его пропаганда. Всё большее количество людей начинают уделять больше времени своему здоровью и правильному образу жизни. Становится всё больше рецептов приготовления безалкогольных коктейлей.

Обращаем Ваше внимание на то, что безалкогольные коктейли, которые называют «моктейлями», готовить полезно и интересно. В этом случае перед барменом стоит нелёгкая задача – приготовить коктейль, который не содержит алкоголя, а, согласитесь, это сделать не так просто.

 

 


Стоит прочитать!

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Камень Малахит - лечебные и магические свойства

News image

Малахит - водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. Мы привыкли отождествлять камень с нашей страной, наравне с тон...

Подробнее...

Камень Фианит - Значение и магические свойства фианита

News image

В наше время на прилавках ювелирных магазинов можно найти множество драгоценных камней, в том числе и фианитов о свойствах которых далее будет идти ре...

Подробнее...

Камень Гелиодор - Лечебные и магические свойства «солнечного камня»

News image

Минерал гелиодор является разновидностью берилла. Камень получил название в начале XX века, в 1910-м году, после того как в юго-западной Африке нашли ...

Подробнее...

Коллекция изысканных колец «Семь смертных грехов»

News image

Известный на весь мир дизайнер ювелирных украшений Стивен Вебстер представил свою коллекцию изысканных колец «Семь смертных грехов».

Подробнее...

Камень Горный хрусталь - лечебные и магические свойства

News image

Первые упоминания о камне Горный хрусталь встречаются еще у древних греков. Согласно легендео происхождении этого минерала, много тысяч лет назад в Па...

Подробнее...

Камень Изумруд - Лечебные и магические свойства

News image

Существует стародавнее мифическое предание, гласящее о камне, упавшем с короны падшего ангела Люцифера при изгнании с небес. Он упал на землю и впосле...

Подробнее...

Камень Гранат - разновидности и полезные свойства

News image

Гранат – камень страстей, затвердевший огонь человеческого сердца, украшающий и перстни красавиц, и доспехи воинов. Второе название камня – «венис» - ...

Подробнее...

Камень Розовый кварц - лечебные и магические свойства

News image

Розовый кварц - разновидность непрозрачного белого кварца с розовым оттенком и примесью титана. На вид это более чем скромный минерал, внешне не броск...

Подробнее...

Талисманы - магические свойства камней и минералов

News image

Весь мир камней окутан множеством легенд, мистикой и преданиями, а вера в их силу была у человека на протяжении всей её жизни. По одной из этих легенд...

Подробнее...

Камень Шпинель - лечебные и магические свойства

News image

Шпинель – очень красивый камень. Его название с латинского «spinelle», или «spina», переводится «как маленький шип». Другая версия происхождения назва...

Подробнее...

Камень голубой Топаз - магичские и лечебные свойства

News image

Чистый и прозрачный, как капля утренней росы, разрезающий стекло, как режет масло остро заточенный нож. Он вобрал в себя клейкий цвет первых весенних ...

Подробнее...

Как правильно выбирать фарфор?

News image

История такого изумительного материала, как фарфор, насчитывает не одно тысячелетие, а впервые он появился на свет, как и множество важных для человеч...

Подробнее...

Мы вКонтакте

 

Сонник

Введите слово для поиска толкований.